Сравнить продукты Колбаса и Лук-батун
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +82.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +589.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4300% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +385.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +66.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +46% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +14667.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1393.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 193.4µg | 161% | |
| Натрий | 1200mg | 17mg | 51% |
| Насыщенные жиры | 6.23g | 0.067g | 28% |
| Жиры | 17.6g | 0.4g | 26% |
| Холестерин | 70mg | 0mg | 23% |
| Белки | 13.1g | 1.9g | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.27g | 0.056g | 21% |
| Витамин C | 14.8mg | 27mg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.33g | 0.156g | 14% |
| Калорийность | 226kcal | 34kcal | 10% |
| Клетчатка | 0g | 2.4g | 10% |
| Медь | 0.07mg | 8% | |
| Фосфор | 49mg | 7% | |
| Витамин B2 | 0.09mg | 7% | |
| Калий | 212mg | 6% | |
| Витамин B6 | 0.072mg | 6% | |
| Марганец | 0.137mg | 6% | |
| Цинк | 0.52mg | 5% | |
| Магний | 23mg | 5% | |
| Витамин B9 | 16µg | 4% | |
| Витамин B1 | 0.05mg | 4% | |
| Витамин B5 | 0.169mg | 3% | |
| Витамин E | 0.51mg | 3% | |
| Витамин B3 | 0.4mg | 3% | |
| Кальций | 18mg | 2% | |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Углеводы | 3.9g | 6.5g | 1% |
| Холин | 5.3mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 3.9g | 4.1g | N/A |
| Железо | 1.24mg | 1.22mg | 0% |
| Сахар | 0g | 2.18g | N/A |
| Триптофан | 0.021mg | 0% | |
| Треонин | 0.074mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.081mg | 0% | |
| Лейцин | 0.113mg | 0% | |
| Лизин | 0.095mg | 0% | |
| Метионин | 0.021mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.061mg | 0% | |
| Валин | 0.084mg | 0% | |
| Гистидин | 0.033mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
51%
Итоговая оценка минералов
20%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лук-батун содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 70mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лук-батун содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1183mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лук-батун содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.163g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лук-батун дешевле (Разница - $1.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Лук-батун более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Лук-батун более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Колбаса содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.18g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Колбаса ниже (Разница - 11)