Сравнить продукты Колбаса и Монтерей Джек
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +72.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.1 г
Жиры:
17.6 г
Углеводы:
3.9 г
Вода:
62 г
Другое:
3.4 г
Белки:
24.48 г
Жиры:
30.28 г
Углеводы:
0.68 г
Вода:
41.01 г
Другое:
3.55 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +473.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +51.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +86.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +72% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.55г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.23 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.27 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.33 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.066 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.751 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.899 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +159.2% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~8.751g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Кальций | 746mg | 75% | |
| Фосфор | 444mg | 63% | |
| Насыщенные жиры | 6.23g | 19.066g | 58% |
| Витамин B12 | 0.83µg | 35% | |
| Витамин B2 | 0.39mg | 30% | |
| Цинк | 3mg | 27% | |
| Селен | 14.5µg | 26% | |
| Натрий | 1200mg | 600mg | 26% |
| Белки | 13.1g | 24.48g | 23% |
| Витамин A | 0µg | 198µg | 22% |
| Жиры | 17.6g | 30.28g | 20% |
| Витамин C | 14.8mg | 0mg | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.33g | 0.899g | 10% |
| Калорийность | 226kcal | 373kcal | 7% |
| Железо | 1.24mg | 0.72mg | 7% |
| Холестерин | 70mg | 89mg | 6% |
| Магний | 27mg | 6% | |
| Витамин B6 | 0.079mg | 6% | |
| Витамин B9 | 18µg | 5% | |
| Медь | 0.032mg | 4% | |
| Витамин B5 | 0.21mg | 4% | |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин D | 0.6µg | 3% | |
| Витамин D | 22IU | 3% | |
| Витамин K | 2.5µg | 2% | |
| Витамин E | 0.26mg | 2% | |
| Калий | 81mg | 2% | |
| Витамин B3 | 0.093mg | 1% | |
| Витамин B1 | 0.015mg | 1% | |
| Углеводы | 3.9g | 0.68g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.27g | 8.751g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.9g | 0.68g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.5g | N/A |
| Марганец | 0.011mg | 0% | |
| Триптофан | 0.315mg | 0% | |
| Треонин | 0.871mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.519mg | 0% | |
| Лейцин | 2.344mg | 0% | |
| Лизин | 2.037mg | 0% | |
| Метионин | 0.641mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.289mg | 0% | |
| Валин | 1.635mg | 0% | |
| Гистидин | 0.859mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
26%
Итоговая оценка минералов
20%
72%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Монтерей Джек содержит меньше вещества Натрий (Разница - 600mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Монтерей Джек ниже (Разница - 1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Монтерей Джек более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Монтерей Джек более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Колбаса содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 19mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Колбаса содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Колбаса содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.836g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Колбаса дешевле (Разница - $2.5)