Сравнить продукты Колерование и Corn chips
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +175% |
| Содержит больше МедьМедь | +58.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -15.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +260% |
| Содержит больше КальцийКальций | +16% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +87.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +87% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +71.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +106.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +181.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +282.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +36.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +48.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +17.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +103.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +37.5% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.06 г
Жиры:
7.59 г
Углеводы:
11.27 г
Вода:
74 г
Другое:
2.08 г
Белки:
6.17 г
Жиры:
33.36 г
Углеводы:
56.9 г
Вода:
1.07 г
Другое:
2.5 г
| Содержит больше ВодаВода | +6815.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +21.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +339.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +404.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +20.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.733 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.149 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.276 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.331 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.134 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
16.438 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +325% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5855.8% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~4.331g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 132kcal | 538kcal |
|
| Белки | 5.06g | 6.17g |
|
| Жиры | 7.59g | 33.36g |
|
| Витамин C | 9.9mg | 0mg |
|
| 9.47g | 52.9g |
|
|
| Углеводы | 11.27g | 56.9g |
|
| Холестерин | 23mg | 0mg |
|
| Магний | 20mg | 72mg |
|
| Кальций | 119mg | 138mg |
|
| Калий | 396mg | 144mg |
|
| Железо | 0.64mg | 1.2mg |
|
| Сахар | 0.27g |
|
|
| Клетчатка | 1.8g | 4g |
|
| Медь | 0.16mg | 0.101mg |
|
| Цинк | 0.69mg | 1.29mg |
|
| Крахмал | 51.36g |
|
|
| Фосфор | 113mg | 194mg |
|
| Натрий | 433mg | 514mg |
|
| Витамин A | 264IU | 69IU |
|
| Витамин A, RAE | 64µg | 3µg |
|
| Витамин E | 7.23mg |
|
|
| Марганец | 0.161mg | 0.333mg |
|
| Селен | 2.7µg | 7.6µg |
|
| Витамин B1 | 0.064mg | 0.047mg |
|
| Витамин B2 | 0.116mg | 0.078mg |
|
| Витамин B3 | 0.993mg | 0.842mg |
|
| Витамин B5 | 0.387mg | 0.19mg |
|
| Витамин B6 | 0.174mg | 0.167mg |
|
| Витамин K | 6.3µg |
|
|
| Витамин B9 | 11µg | 8µg |
|
| Транс-жиры | 0.088g |
|
|
| Холин | 12.1mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 4.733g | 4.331g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.149g | 9.134g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.276g | 16.438g |
|
| Триптофан | 0.07mg | 0.046mg |
|
| Треонин | 0.192mg | 0.246mg |
|
| Изолейцин | 0.284mg | 0.235mg |
|
| Лейцин | 0.443mg | 0.803mg |
|
| Лизин | 0.381mg | 0.185mg |
|
| Метионин | 0.117mg | 0.137mg |
|
| Фенилаланин | 0.254mg | 0.322mg |
|
| Валин | 0.325mg | 0.331mg |
|
| Гистидин | 0.151mg | 0.2mg |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.006g |
|
|
| 0.264g |
|
||
| 0.006g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.013g |
|
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 16.036g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
21%
Итоговая оценка минералов
32%
45%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Колерование содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.27g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Колерование содержит меньше вещества Натрий (Разница - 81mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Колерование ниже (Разница - 42)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Колерование более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Corn chips содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Corn chips содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.402g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Corn chips более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна