Сравнить продукты Колерование и кукурузные чипсы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КалийКалий | +175% |
| Содержит больше МедьМедь | +58.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -15.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +260% |
| Содержит больше КальцийКальций | +16% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +87.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +87% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +71.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +106.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +181.5% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2033.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +36.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +48.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +17.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +103.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +37.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.276g | 16.438g | 108% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 16.036g | 94% | |
| Витамин E | 7.23mg | 48% | |
| Жиры | 7.59g | 33.36g | 40% |
| Крахмал | 51.36g | 21% | |
| Калорийность | 132kcal | 538kcal | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.149g | 9.134g | 17% |
| Omega-3 - ALA | 0.264g | 17% | |
| Углеводы | 11.27g | 56.9g | 15% |
| Магний | 20mg | 72mg | 12% |
| Фосфор | 113mg | 194mg | 12% |
| Витамин C | 9.9mg | 0mg | 11% |
| Клетчатка | 1.8g | 4g | 9% |
| Селен | 2.7µg | 7.6µg | 9% |
| Холестерин | 23mg | 0mg | 8% |
| Калий | 396mg | 144mg | 7% |
| Железо | 0.64mg | 1.2mg | 7% |
| Медь | 0.16mg | 0.101mg | 7% |
| Витамин A | 64µg | 3µg | 7% |
| Марганец | 0.161mg | 0.333mg | 7% |
| Цинк | 0.69mg | 1.29mg | 5% |
| Витамин K | 6.3µg | 5% | |
| Натрий | 433mg | 514mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.387mg | 0.19mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.116mg | 0.078mg | 3% |
| Белки | 5.06g | 6.17g | 2% |
| Кальций | 119mg | 138mg | 2% |
| Холин | 12.1mg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 4.733g | 4.331g | 2% |
| Витамин B1 | 0.064mg | 0.047mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.993mg | 0.842mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.174mg | 0.167mg | 1% |
| Витамин B9 | 11µg | 8µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 3.8g | 1.1g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 261kcal | 872kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 76g | 19g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.51 | 5.9 | N/A |
| Чистые углеводы | 9.47g | 52.9g | N/A |
| Сахар | 0.27g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.088g | N/A | |
| Триптофан | 0.07mg | 0.046mg | 0% |
| Треонин | 0.192mg | 0.246mg | 0% |
| Изолейцин | 0.284mg | 0.235mg | 0% |
| Лейцин | 0.443mg | 0.803mg | 0% |
| Лизин | 0.381mg | 0.185mg | 0% |
| Метионин | 0.117mg | 0.137mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.254mg | 0.322mg | 0% |
| Валин | 0.325mg | 0.331mg | 0% |
| Гистидин | 0.151mg | 0.2mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.006g | N/A | |
| Omega-3 - Eicosatrienoic acid | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.013g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.06 г
Жиры:
7.59 г
Углеводы:
11.27 г
Вода:
74 г
Другое:
2.08 г
Белки:
6.17 г
Жиры:
33.36 г
Углеводы:
56.9 г
Вода:
1.07 г
Другое:
2.5 г
| Содержит больше ВодаВода | +6815.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +21.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +339.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +404.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.733 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.149 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.276 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.331 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.134 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
16.438 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +325% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5855.8% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~4.331g
