Сравнить продукты Колерование и kellogg's Corn Flakes
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +2280% |
| Содержит больше КалийКалий | +135.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -40.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +95% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4415.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +23.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +44.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +207.4% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +69% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +112.1% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +665.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1993.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1210.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1702.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +928.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3145.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.64mg | 28.9mg | 353% |
| Витамин B12 | 0µg | 5µg | 208% |
| Витамин B6 | 0.174mg | 1.79mg | 124% |
| Витамин B2 | 0.116mg | 1.52mg | 108% |
| Витамин B1 | 0.064mg | 1.34mg | 106% |
| Витамин B3 | 0.993mg | 17.9mg | 106% |
| Витамин B9 | 11µg | 357µg | 87% |
| Витамин A | 64µg | 490µg | 47% |
| Углеводы | 11.27g | 84.1g | 24% |
| Насыщенные жиры | 4.733g | 0.116g | 21% |
| Витамин D | 0 IU | 143 IU | 18% |
| Витамин D | 0µg | 3.6µg | 18% |
| Натрий | 433mg | 729mg | 13% |
| Витамин C | 9.9mg | 21mg | 12% |
| Калорийность | 132kcal | 357kcal | 11% |
| Жиры | 7.59g | 0.4g | 11% |
| Кальций | 119mg | 5mg | 11% |
| Селен | 2.7µg | 8.3µg | 10% |
| Холестерин | 23mg | 0mg | 8% |
| Калий | 396mg | 168mg | 7% |
| Клетчатка | 1.8g | 3.3g | 6% |
| Белки | 5.06g | 7.5g | 5% |
| Магний | 20mg | 39mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.149g | 0.067g | 5% |
| Медь | 0.16mg | 0.198mg | 4% |
| Цинк | 0.69mg | 1mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.387mg | 0.229mg | 3% |
| Фосфор | 113mg | 102mg | 2% |
| Холин | 8.7mg | 2% | |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.276g | 0.196g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 3.8g | 2.1g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 261kcal | 476kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 76g | 28g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.51 | 2.3 | N/A |
| Чистые углеводы | 9.47g | 80.8g | N/A |
| Сахар | 9.5g | N/A | |
| Марганец | 0.161mg | 0.168mg | 0% |
| Триптофан | 0.07mg | 0.045mg | 0% |
| Треонин | 0.192mg | 0.227mg | 0% |
| Изолейцин | 0.284mg | 0.25mg | 0% |
| Лейцин | 0.443mg | 1.044mg | 0% |
| Лизин | 0.381mg | 0.079mg | 0% |
| Метионин | 0.117mg | 0.136mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.254mg | 0.374mg | 0% |
| Валин | 0.325mg | 0.306mg | 0% |
| Гистидин | 0.151mg | 0.17mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.06 г
Жиры:
7.59 г
Углеводы:
11.27 г
Вода:
74 г
Другое:
2.08 г
Белки:
7.5 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
84.1 г
Вода:
3.76 г
Другое:
4.24 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1797.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +1868.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +48.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +646.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.733 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.149 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.276 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.116 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.067 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.196 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3107.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +40.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.5% |
