Сравнить продукты Колерование и Бамбуковые побеги
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+815.4%
Содержит
больше
Железо
+28%
Содержит
больше
Магний
+566.7%
Содержит
больше
Фосфор
+91.5%
Содержит
больше
Селен
+237.5%
Содержит
больше
Калий
+34.6%
Содержит
меньше
Натрий
-99.1%
Содержит
больше
Цинк
+59.4%
Содержит
больше
Медь
+18.8%
Содержит
больше
Марганец
+62.7%
Содержит
больше
Кальций
+815.4%
Содержит
больше
Железо
+28%
Содержит
больше
Магний
+566.7%
Содержит
больше
Фосфор
+91.5%
Содержит
больше
Селен
+237.5%
Содержит
больше
Калий
+34.6%
Содержит
меньше
Натрий
-99.1%
Содержит
больше
Цинк
+59.4%
Содержит
больше
Медь
+18.8%
Содержит
больше
Марганец
+62.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+1220%
Содержит
больше
Витамин C
+147.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+65.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+65.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+140.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+57.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+134.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+37.9%
Содержит
больше
Витамин A
+1220%
Содержит
больше
Витамин C
+147.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+65.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+65.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+140.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+57.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+134.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+37.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+94.6%
Содержит
больше
Жиры
+2430%
Содержит
больше
Углеводы
+116.7%
Содержит
больше
Другое
+131.1%
Содержит
больше
Вода
+23%
Белки:
5.06 г
Жиры:
7.59 г
Углеводы:
11.27 г
Вода:
74 г
Другое:
2.08 г
Белки:
2.6 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
5.2 г
Вода:
91 г
Другое:
0.9 г
Содержит
больше
Белки
+94.6%
Содержит
больше
Жиры
+2430%
Содержит
больше
Углеводы
+116.7%
Содержит
больше
Другое
+131.1%
Содержит
больше
Вода
+23%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+30600%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+106%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.5%
Насыщенные жиры:
4.733 г
Мононенасыщенные жиры:
2.149 г
Полиненасыщенные жиры:
0.276 г
Насыщенные жиры:
0.069 г
Мононенасыщенные жиры:
0.007 г
Полиненасыщенные жиры:
0.134 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+30600%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+106%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
9.47g | 3g | ||
Белки | 5.06g | 2.6g | |
Жиры | 7.59g | 0.3g | |
Углеводы | 11.27g | 5.2g | |
Калорийность | 132kcal | 27kcal | |
Сахар | 3g | ||
Клетчатка | 1.8g | 2.2g | |
Кальций | 119mg | 13mg | |
Железо | 0.64mg | 0.5mg | |
Магний | 20mg | 3mg | |
Фосфор | 113mg | 59mg | |
Калий | 396mg | 533mg | |
Натрий | 433mg | 4mg | |
Цинк | 0.69mg | 1.1mg | |
Медь | 0.16mg | 0.19mg | |
Марганец | 0.161mg | 0.262mg | |
Селен | 2.7µg | 0.8µg | |
Витамин A | 264IU | 20IU | |
Витамин A, RAE | 64µg | 1µg | |
Витамин E | 1mg | ||
Витамин C | 9.9mg | 4mg | |
Витамин B1 | 0.064mg | 0.15mg | |
Витамин B2 | 0.116mg | 0.07mg | |
Витамин B3 | 0.993mg | 0.6mg | |
Витамин B5 | 0.387mg | 0.161mg | |
Витамин B6 | 0.174mg | 0.24mg | |
Витамин B9, общий | 11µg | 7µg | |
Триптофан | 0.07mg | 0.027mg | |
Треонин | 0.192mg | 0.086mg | |
Изолейцин | 0.284mg | 0.088mg | |
Лейцин | 0.443mg | 0.14mg | |
Лизин | 0.381mg | 0.134mg | |
Метионин | 0.117mg | 0.03mg | |
Фенилаланин | 0.254mg | 0.09mg | |
Валин | 0.325mg | 0.106mg | |
Гистидин | 0.151mg | 0.042mg | |
Холестерин | 23mg | 0mg | |
Насыщенные жиры | 4.733g | 0.069g | |
Мононенасыщенные жиры | 2.149g | 0.007g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.276g | 0.134g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
14%
Итоговая оценка минералов
32%
23%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Колерование содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Колерование ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бамбуковые побеги содержит меньше вещества Натрий (Разница - 429mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бамбуковые побеги содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бамбуковые побеги содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.664g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах