Сравнить продукты Колерование и Восковая тыква (зимняя тыква, зимняя дыня), сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +526.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +6500% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +60% |
| Содержит больше МедьМедь | +595.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +13.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +494.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +177.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +1250% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -74.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +60% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +148.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +191% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +397.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +120% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +31.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 4.733g | 0.016g | 21% |
| Медь | 0.16mg | 0.023mg | 15% |
| Натрий | 433mg | 111mg | 14% |
| Фосфор | 113mg | 19mg | 13% |
| Жиры | 7.59g | 0.2g | 11% |
| Витамин B6 | 0.174mg | 0.035mg | 11% |
| Калий | 396mg | 6mg | 11% |
| Кальций | 119mg | 19mg | 10% |
| Белки | 5.06g | 0.4g | 9% |
| Холестерин | 23mg | 0mg | 8% |
| Витамин A | 64µg | 0µg | 7% |
| Калорийность | 132kcal | 13kcal | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.149g | 0.037g | 5% |
| Витамин B5 | 0.387mg | 0.133mg | 5% |
| Селен | 2.7µg | 0.2µg | 5% |
| Клетчатка | 1.8g | 2.9g | 4% |
| Марганец | 0.161mg | 0.058mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.993mg | 0.4mg | 4% |
| Витамин C | 9.9mg | 13mg | 3% |
| Железо | 0.64mg | 0.4mg | 3% |
| Углеводы | 11.27g | 3g | 3% |
| Витамин B1 | 0.064mg | 0.04mg | 2% |
| Магний | 20mg | 10mg | 2% |
| Витамин B9 | 11µg | 5µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.276g | 0.087g | 1% |
| Цинк | 0.69mg | 0.61mg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.47g | 0.1g | N/A |
| Витамин B2 | 0.116mg | 0.11mg | 0% |
| Триптофан | 0.07mg | 0.002mg | 0% |
| Треонин | 0.192mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.284mg | 0% | |
| Лейцин | 0.443mg | 0% | |
| Лизин | 0.381mg | 0.009mg | 0% |
| Метионин | 0.117mg | 0.003mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.254mg | 0% | |
| Валин | 0.325mg | 0% | |
| Гистидин | 0.151mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.06 г
Жиры:
7.59 г
Углеводы:
11.27 г
Вода:
74 г
Другое:
2.08 г
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3 г
Вода:
96.1 г
Другое:
0.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1165% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3695% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +275.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +593.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +29.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.733 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.149 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.276 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.016 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.037 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.087 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5708.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +217.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
