Сравнить продукты Колерование и Гамбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +16.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +75.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +75.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +350% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +315.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +20.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +34.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +24.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +239.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +115.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +440.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +16.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +409.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.06 г
Жиры:
7.59 г
Углеводы:
11.27 г
Вода:
74 г
Другое:
2.08 г
Белки:
17.08 г
Жиры:
14.36 г
Углеводы:
24.1 г
Вода:
42.67 г
Другое:
1.79 г
| Содержит больше ВодаВода | +73.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +16.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +237.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +89.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +113.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.733 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.149 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.276 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.096 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.495 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.38 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +155.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +37.7% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~5.096g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 1.44µg | 60% |
| Железо | 0.64mg | 2.88mg | 28% |
| Витамин B3 | 0.993mg | 5.365mg | 27% |
| Белки | 5.06g | 17.08g | 24% |
| Цинк | 0.69mg | 2.87mg | 20% |
| Витамин B1 | 0.064mg | 0.217mg | 13% |
| Витамин C | 9.9mg | 0mg | 11% |
| Витамин B9 | 11µg | 56µg | 11% |
| Жиры | 7.59g | 14.36g | 10% |
| Витамин B2 | 0.116mg | 0.25mg | 10% |
| Медь | 0.16mg | 0.091mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.149g | 5.495g | 8% |
| Калорийность | 132kcal | 295kcal | 8% |
| Холестерин | 23mg | 47mg | 8% |
| Витамин A | 64µg | 0µg | 7% |
| Селен | 2.7µg | 5% | |
| Калий | 396mg | 226mg | 5% |
| Клетчатка | 1.8g | 0.9g | 4% |
| Углеводы | 11.27g | 24.1g | 4% |
| Фруктоза | 2.03g | 3% | |
| Фосфор | 113mg | 136mg | 3% |
| Марганец | 0.161mg | 0.217mg | 2% |
| Кальций | 119mg | 102mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.387mg | 0.31mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.174mg | 0.203mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 4.733g | 5.096g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.276g | 0.38g | 1% |
| Натрий | 433mg | 414mg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.47g | 23.2g | N/A |
| Магний | 20mg | 20mg | 0% |
| Сахар | 4.15g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.814g | N/A | |
| Триптофан | 0.07mg | 0.206mg | 0% |
| Треонин | 0.192mg | 0.666mg | 0% |
| Изолейцин | 0.284mg | 0.716mg | 0% |
| Лейцин | 0.443mg | 1.319mg | 0% |
| Лизин | 0.381mg | 1.226mg | 0% |
| Метионин | 0.117mg | 0.37mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.254mg | 0.677mg | 0% |
| Валин | 0.325mg | 0.823mg | 0% |
| Гистидин | 0.151mg | 0.505mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
38%
Итоговая оценка минералов
32%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Колерование содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 24mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Колерование содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.15g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Колерование содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.363g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Колерование ниже (Разница - 66)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Гамбургер содержит меньше вещества Натрий (Разница - 19mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах