Сравнить продукты Колерование и Горчица
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +88.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +160.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +116.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +140% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +151.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +162.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +1140.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3200% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1180% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +65.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +75.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +52.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +148.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +57.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +176.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.06 г
Жиры:
7.59 г
Углеводы:
11.27 г
Вода:
74 г
Другое:
2.08 г
Белки:
3.74 г
Жиры:
3.34 г
Углеводы:
5.83 г
Вода:
83.72 г
Другое:
3.37 г
| Содержит больше БелкиБелки | +35.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +127.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +93.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +62% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.733 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.149 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.276 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.214 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.182 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.774 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +180.4% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~2.182g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 2.7µg | 33.5µg | 56% |
| Натрий | 433mg | 1104mg | 29% |
| Насыщенные жиры | 4.733g | 0.214g | 21% |
| Железо | 0.64mg | 1.61mg | 12% |
| Витамин C | 9.9mg | 0.3mg | 11% |
| Марганец | 0.161mg | 0.422mg | 11% |
| Медь | 0.16mg | 0.074mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.064mg | 0.177mg | 9% |
| Клетчатка | 1.8g | 4g | 9% |
| Витамин B6 | 0.174mg | 0.07mg | 8% |
| Холестерин | 23mg | 0mg | 8% |
| Витамин A | 64µg | 5µg | 7% |
| Калий | 396mg | 152mg | 7% |
| Магний | 20mg | 48mg | 7% |
| Жиры | 7.59g | 3.34g | 7% |
| Кальций | 119mg | 63mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.116mg | 0.07mg | 4% |
| Калорийность | 132kcal | 60kcal | 4% |
| Холин | 22.4mg | 4% | |
| Белки | 5.06g | 3.74g | 3% |
| Витамин B5 | 0.387mg | 0.254mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.276g | 0.774g | 3% |
| Витамин B3 | 0.993mg | 0.565mg | 3% |
| Углеводы | 11.27g | 5.83g | 2% |
| Витамин E | 0.36mg | 2% | |
| Фосфор | 113mg | 108mg | 1% |
| Витамин K | 1.4µg | 1% | |
| Витамин B9 | 11µg | 7µg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.47g | 1.83g | N/A |
| Сахар | 0.92g | N/A | |
| Цинк | 0.69mg | 0.64mg | 0% |
| Крахмал | 0.64g | 0% | |
| Транс-жиры | 0.009g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.149g | 2.182g | 0% |
| Триптофан | 0.07mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 0.192mg | 0.167mg | 0% |
| Изолейцин | 0.284mg | 0.146mg | 0% |
| Лейцин | 0.443mg | 0.292mg | 0% |
| Лизин | 0.381mg | 0.264mg | 0% |
| Метионин | 0.117mg | 0.076mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.254mg | 0.161mg | 0% |
| Валин | 0.325mg | 0.189mg | 0% |
| Гистидин | 0.151mg | 0.119mg | 0% |
| Фруктоза | 0.23g | 0% | |
| 0.373g | N/A | ||
| 0.018g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.358g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
10%
Итоговая оценка минералов
32%
60%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Колерование содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.92g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Колерование содержит меньше вещества Натрий (Разница - 671mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Колерование ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Колерование дешевле (Разница - $2.1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Горчица содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Горчица содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.519g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах