Сравнить продукты Колерование и Картофельные чипсы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +395.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +235% |
| Содержит больше КалийКалий | +222% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +154.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +91.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +58% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +46% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +173.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +200% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +214.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +160.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +69.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +285.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +279.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +309.1% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.06 г
Жиры:
7.59 г
Углеводы:
11.27 г
Вода:
74 г
Другое:
2.08 г
Белки:
7 г
Жиры:
34.6 г
Углеводы:
52.9 г
Вода:
1.9 г
Другое:
3.6 г
| Содержит больше ВодаВода | +3794.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +38.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +355.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +369.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +73.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.733 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.149 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.276 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.96 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.84 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.17 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -56.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +357.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4309.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 132kcal | 536kcal |
|
| Белки | 5.06g | 7g |
|
| Жиры | 7.59g | 34.6g |
|
| Витамин C | 9.9mg | 31.1mg |
|
| 9.47g | 48.1g |
|
|
| Углеводы | 11.27g | 52.9g |
|
| Холестерин | 23mg | 0mg |
|
| Магний | 20mg | 67mg |
|
| Кальций | 119mg | 24mg |
|
| Калий | 396mg | 1275mg |
|
| Железо | 0.64mg | 1.63mg |
|
| Сахар | 0.22g |
|
|
| Клетчатка | 1.8g | 4.8g |
|
| Медь | 0.16mg | 0.306mg |
|
| Цинк | 0.69mg | 1.09mg |
|
| Фосфор | 113mg | 165mg |
|
| Натрий | 433mg | 8mg |
|
| Витамин A | 264IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 64µg | 0µg |
|
| Витамин E | 9.11mg |
|
|
| Марганец | 0.161mg | 0.44mg |
|
| Селен | 2.7µg | 8.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.064mg | 0.167mg |
|
| Витамин B2 | 0.116mg | 0.197mg |
|
| Витамин B3 | 0.993mg | 3.827mg |
|
| Витамин B5 | 0.387mg | 0.402mg |
|
| Витамин B6 | 0.174mg | 0.66mg |
|
| Витамин K | 22.1µg |
|
|
| Витамин B9 | 11µg | 45µg |
|
| Холин | 37.5mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 4.733g | 10.96g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.149g | 9.84g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.276g | 12.17g |
|
| Триптофан | 0.07mg | 0.108mg |
|
| Треонин | 0.192mg | 0.253mg |
|
| Изолейцин | 0.284mg | 0.283mg |
|
| Лейцин | 0.443mg | 0.419mg |
|
| Лизин | 0.381mg | 0.424mg |
|
| Метионин | 0.117mg | 0.11mg |
|
| Фенилаланин | 0.254mg | 0.31mg |
|
| Валин | 0.325mg | 0.392mg |
|
| Гистидин | 0.151mg | 153mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
56%
Итоговая оценка минералов
32%
53%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Колерование содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.22g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Колерование содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.227g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Колерование ниже (Разница - 56)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Колерование дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 425mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Картофельные чипсы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Картофельные чипсы более богат микроэлементом витамины