Сравнить продукты Колерование и Крим Крекер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +357.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +207% |
| Содержит больше МедьМедь | +44.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +15.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -62.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1053.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +383.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +251.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +167.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +365.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +106.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +411.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +19.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1254.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.06 г
Жиры:
7.59 г
Углеводы:
11.27 г
Вода:
74 г
Другое:
2.08 г
Белки:
7.01 г
Жиры:
20.37 г
Углеводы:
64.55 г
Вода:
4.45 г
Другое:
3.62 г
| Содержит больше ВодаВода | +1562.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +38.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +168.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +472.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +74% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.733 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.149 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.276 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.362 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.625 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.45 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -11.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +394.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +787.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 0.64mg | 7.38mg | 84% |
| Витамин B9 | 11µg | 149µg | 35% |
| Натрий | 433mg | 1148mg | 31% |
| Марганец | 0.161mg | 0.778mg | 27% |
| Витамин B3 | 0.993mg | 5.08mg | 26% |
| Крахмал | 51.87g | 21% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.149g | 10.625g | 21% |
| Витамин B1 | 0.064mg | 0.298mg | 20% |
| Жиры | 7.59g | 20.37g | 20% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.46µg | 19% |
| Калорийность | 132kcal | 484kcal | 18% |
| Углеводы | 11.27g | 64.55g | 18% |
| Витамин K | 17.9µg | 15% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.276g | 2.45g | 14% |
| Селен | 2.7µg | 9.5µg | 12% |
| Витамин C | 9.9mg | 11% | |
| Витамин E | 1.59mg | 11% | |
| Витамин B2 | 0.116mg | 0.24mg | 10% |
| Кальций | 119mg | 26mg | 9% |
| Холестерин | 23mg | 8% | |
| Витамин B6 | 0.174mg | 0.065mg | 8% |
| Калий | 396mg | 129mg | 8% |
| Витамин A | 64µg | 7% | |
| Медь | 0.16mg | 0.111mg | 5% |
| Белки | 5.06g | 7.01g | 4% |
| Насыщенные жиры | 4.733g | 5.362g | 3% |
| Витамин B5 | 0.387mg | 0.462mg | 2% |
| Клетчатка | 1.8g | 2.4g | 2% |
| Фосфор | 113mg | 98mg | 2% |
| Фруктоза | 0.95g | 1% | |
| Магний | 20mg | 25mg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.47g | 62.15g | N/A |
| Сахар | 9.37g | N/A | |
| Цинк | 0.69mg | 0.66mg | 0% |
| Транс-жиры | 3.969g | N/A | |
| Триптофан | 0.07mg | 0% | |
| Треонин | 0.192mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.284mg | 0% | |
| Лейцин | 0.443mg | 0% | |
| Лизин | 0.381mg | 0% | |
| Метионин | 0.117mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.254mg | 0% | |
| Валин | 0.325mg | 0% | |
| Гистидин | 0.151mg | 0% | |
| 0.045g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.542g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
40%
Итоговая оценка минералов
32%
71%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крим Крекер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Крим Крекер более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Колерование содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.37g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Колерование содержит меньше вещества Натрий (Разница - 715mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Колерование содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.629g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Колерование ниже (Разница - 65)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах