Сравнить продукты Колерование и Морские водоросли
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+169%
Содержит
больше
Калий
+344.9%
Содержит
больше
Медь
+23.1%
Содержит
больше
Селен
+285.7%
Содержит
больше
Кальций
+41.2%
Содержит
больше
Железо
+345.3%
Содержит
больше
Магний
+505%
Содержит
меньше
Натрий
-46.2%
Содержит
больше
Цинк
+78.3%
Содержит
больше
Марганец
+24.2%
Содержит
больше
Фосфор
+169%
Содержит
больше
Калий
+344.9%
Содержит
больше
Медь
+23.1%
Содержит
больше
Селен
+285.7%
Содержит
больше
Кальций
+41.2%
Содержит
больше
Железо
+345.3%
Содержит
больше
Магний
+505%
Содержит
меньше
Натрий
-46.2%
Содержит
больше
Цинк
+78.3%
Содержит
больше
Марганец
+24.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+127.6%
Содержит
больше
Витамин C
+230%
Содержит
больше
Витамин B1
+28%
Содержит
больше
Витамин B3
+111.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+8600%
Содержит
больше
Витамин B2
+29.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+65.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1536.4%
Содержит
больше
Витамин A
+127.6%
Содержит
больше
Витамин C
+230%
Содержит
больше
Витамин B1
+28%
Содержит
больше
Витамин B3
+111.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+8600%
Содержит
больше
Витамин B2
+29.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+65.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1536.4%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+201.2%
Содержит
больше
Жиры
+1255.4%
Содержит
больше
Углеводы
+17.8%
Содержит
больше
Вода
+10.2%
Содержит
больше
Другое
+217.8%
Белки:
5.06 г
Жиры:
7.59 г
Углеводы:
11.27 г
Вода:
74 г
Другое:
2.08 г
Белки:
1.68 г
Жиры:
0.56 г
Углеводы:
9.57 г
Вода:
81.58 г
Другое:
6.61 г
Содержит
больше
Белки
+201.2%
Содержит
больше
Жиры
+1255.4%
Содержит
больше
Углеводы
+17.8%
Содержит
больше
Вода
+10.2%
Содержит
больше
Другое
+217.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2092.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+487.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94.8%
Насыщенные жиры:
4.733 г
Мононенасыщенные жиры:
2.149 г
Полиненасыщенные жиры:
0.276 г
Насыщенные жиры:
0.247 г
Мононенасыщенные жиры:
0.098 г
Полиненасыщенные жиры:
0.047 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2092.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+487.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 9.47g | 8.27g |
|
|
| Белки | 5.06g | 1.68g |
|
| Жиры | 7.59g | 0.56g |
|
| Углеводы | 11.27g | 9.57g |
|
| Калорийность | 132kcal | 43kcal |
|
| Сахар | 0.6g |
|
|
| Клетчатка | 1.8g | 1.3g |
|
| Кальций | 119mg | 168mg |
|
| Железо | 0.64mg | 2.85mg |
|
| Магний | 20mg | 121mg |
|
| Фосфор | 113mg | 42mg |
|
| Калий | 396mg | 89mg |
|
| Натрий | 433mg | 233mg |
|
| Цинк | 0.69mg | 1.23mg |
|
| Медь | 0.16mg | 0.13mg |
|
| Марганец | 0.161mg | 0.2mg |
|
| Селен | 2.7µg | 0.7µg |
|
| Витамин A | 264IU | 116IU |
|
| Витамин A, RAE | 64µg | 6µg |
|
| Витамин E | 0.87mg |
|
|
| Витамин C | 9.9mg | 3mg |
|
| Витамин B1 | 0.064mg | 0.05mg |
|
| Витамин B2 | 0.116mg | 0.15mg |
|
| Витамин B3 | 0.993mg | 0.47mg |
|
| Витамин B5 | 0.387mg | 0.642mg |
|
| Витамин B6 | 0.174mg | 0.002mg |
|
| Витамин B9, общий | 11µg | 180µg |
|
| Витамин K | 66µg |
|
|
| Триптофан | 0.07mg | 0.048mg |
|
| Треонин | 0.192mg | 0.055mg |
|
| Изолейцин | 0.284mg | 0.076mg |
|
| Лейцин | 0.443mg | 0.083mg |
|
| Лизин | 0.381mg | 0.082mg |
|
| Метионин | 0.117mg | 0.025mg |
|
| Фенилаланин | 0.254mg | 0.043mg |
|
| Валин | 0.325mg | 0.072mg |
|
| Гистидин | 0.151mg | 0.024mg |
|
| Холестерин | 23mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 4.733g | 0.247g |
|
| 0.004g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 2.149g | 0.098g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.276g | 0.047g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
36%
Итоговая оценка минералов
32%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Морские водоросли содержит меньше вещества Натрий (Разница - 200mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Морские водоросли содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Морские водоросли содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.486g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Колерование содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.6g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах