Сравнить продукты Колерование и Начос
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+88.9%
Содержит
больше
Медь
+150%
Содержит
больше
Железо
+17.2%
Содержит
больше
Магний
+110%
Содержит
больше
Фосфор
+75.2%
Содержит
меньше
Натрий
-27.7%
Содержит
больше
Цинк
+24.6%
Содержит
больше
Марганец
+16.1%
Содержит
больше
Селен
+218.5%
Одинаковое количество вещества Калий - 362
Содержит
больше
Кальций
+88.9%
Содержит
больше
Медь
+150%
Содержит
больше
Железо
+17.2%
Содержит
больше
Магний
+110%
Содержит
больше
Фосфор
+75.2%
Содержит
меньше
Натрий
-27.7%
Содержит
больше
Цинк
+24.6%
Содержит
больше
Марганец
+16.1%
Содержит
больше
Селен
+218.5%
Одинаковое количество вещества Калий - 362
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+1157.1%
Содержит
больше
Витамин C
+800%
Содержит
больше
Витамин B3
+57.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+92.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+14.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+23.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.38
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 10
Содержит
больше
Витамин A
+1157.1%
Содержит
больше
Витамин C
+800%
Содержит
больше
Витамин B3
+57.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+92.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+14.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+23.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.38
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 10
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+17.1%
Содержит
больше
Вода
+97.9%
Содержит
больше
Другое
+11.2%
Содержит
больше
Жиры
+183.3%
Содержит
больше
Углеводы
+209.8%
Белки:
5.06 г
Жиры:
7.59 г
Углеводы:
11.27 г
Вода:
74 г
Другое:
2.08 г
Белки:
4.32 г
Жиры:
21.5 г
Углеводы:
34.91 г
Вода:
37.4 г
Другое:
1.87 г
Содержит
больше
Белки
+17.1%
Содержит
больше
Вода
+97.9%
Содержит
больше
Другое
+11.2%
Содержит
больше
Жиры
+183.3%
Содержит
больше
Углеводы
+209.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-54.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+552.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1726.1%
Насыщенные жиры:
4.733 г
Мононенасыщенные жиры:
2.149 г
Полиненасыщенные жиры:
0.276 г
Насыщенные жиры:
2.173 г
Мононенасыщенные жиры:
14.02 г
Полиненасыщенные жиры:
5.04 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-54.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+552.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1726.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 9.47g | 31.71g |
|
|
| Белки | 5.06g | 4.32g |
|
| Жиры | 7.59g | 21.5g |
|
| Углеводы | 11.27g | 34.91g |
|
| Калорийность | 132kcal | 343kcal |
|
| Крахмал | 28.33g |
|
|
| Сахар | 2.17g |
|
|
| Клетчатка | 1.8g | 3.2g |
|
| Кальций | 119mg | 63mg |
|
| Железо | 0.64mg | 0.75mg |
|
| Магний | 20mg | 42mg |
|
| Фосфор | 113mg | 198mg |
|
| Калий | 396mg | 362mg |
|
| Натрий | 433mg | 313mg |
|
| Цинк | 0.69mg | 0.86mg |
|
| Медь | 0.16mg | 0.064mg |
|
| Марганец | 0.161mg | 0.187mg |
|
| Селен | 2.7µg | 8.6µg |
|
| Витамин A | 264IU | 21IU |
|
| Витамин A, RAE | 64µg | 5µg |
|
| Витамин E | 4.08mg |
|
|
| Витамин C | 9.9mg | 1.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.064mg | 0.123mg |
|
| Витамин B2 | 0.116mg | 0.133mg |
|
| Витамин B3 | 0.993mg | 0.63mg |
|
| Витамин B5 | 0.387mg | 0.38mg |
|
| Витамин B6 | 0.174mg | 0.215mg |
|
| Витамин B9, общий | 11µg | 10µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.07µg |
|
| Витамин K | 19.3µg |
|
|
| Триптофан | 0.07mg | 0.042mg |
|
| Треонин | 0.192mg | 0.156mg |
|
| Изолейцин | 0.284mg | 0.187mg |
|
| Лейцин | 0.443mg | 0.521mg |
|
| Лизин | 0.381mg | 0.156mg |
|
| Метионин | 0.117mg | 0.094mg |
|
| Фенилаланин | 0.254mg | 0.229mg |
|
| Валин | 0.325mg | 0.25mg |
|
| Гистидин | 0.151mg | 0.135mg |
|
| Холестерин | 23mg | 3mg |
|
| Транс-жиры | 0.058g |
|
|
| Насыщенные жиры | 4.733g | 2.173g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.149g | 14.02g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.276g | 5.04g |
|
| 0.011g |
|
||
| 4.343g |
|
||
| 0.032g |
|
||
| 0.617g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
25%
Итоговая оценка минералов
32%
35%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Начос содержит меньше вещества Натрий (Разница - 120mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Начос содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 20mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Начос содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.56g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Колерование содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.17g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Колерование ниже (Разница - 75)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах