Сравнить продукты Колерование и Омлет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +81.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +147.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +238.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +154% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +570.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +131.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +58% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +47.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -64.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +855.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +88.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1451.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +21.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +168.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +232.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +233.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +254.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 23mg | 313mg | 97% |
| Холин | 247.6mg | 45% | |
| Селен | 2.7µg | 25.8µg | 42% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.76µg | 32% |
| Витамин B2 | 0.116mg | 0.386mg | 21% |
| Витамин B5 | 0.387mg | 1.289mg | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.276g | 2.712g | 16% |
| Витамин A | 64µg | 172µg | 12% |
| Натрий | 433mg | 155mg | 12% |
| Витамин C | 9.9mg | 0mg | 11% |
| Белки | 5.06g | 10.57g | 11% |
| Железо | 0.64mg | 1.48mg | 11% |
| Медь | 0.16mg | 0.063mg | 11% |
| Витамин D | 0IU | 69IU | 9% |
| Витамин D | 0µg | 1.7µg | 9% |
| Витамин E | 1.29mg | 9% | |
| Фосфор | 113mg | 167mg | 8% |
| Калий | 396mg | 117mg | 8% |
| Клетчатка | 1.8g | 0g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.149g | 4.843g | 7% |
| Кальций | 119mg | 48mg | 7% |
| Витамин B9 | 11µg | 39µg | 7% |
| Марганец | 0.161mg | 0.024mg | 6% |
| Витамин B3 | 0.993mg | 0.064mg | 6% |
| Жиры | 7.59g | 11.66g | 6% |
| Насыщенные жиры | 4.733g | 3.319g | 6% |
| Цинк | 0.69mg | 1.09mg | 4% |
| Углеводы | 11.27g | 0.64g | 4% |
| Витамин K | 4.5µg | 4% | |
| Витамин B1 | 0.064mg | 0.034mg | 3% |
| Магний | 20mg | 11mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.174mg | 0.143mg | 2% |
| Калорийность | 132kcal | 154kcal | 1% |
| Чистые углеводы | 9.47g | 0.64g | N/A |
| Сахар | 0.31g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.709g | N/A | |
| Триптофан | 0.07mg | 0.14mg | 0% |
| Треонин | 0.192mg | 0.467mg | 0% |
| Изолейцин | 0.284mg | 0.565mg | 0% |
| Лейцин | 0.443mg | 0.913mg | 0% |
| Лизин | 0.381mg | 0.767mg | 0% |
| Метионин | 0.117mg | 0.319mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.254mg | 0.572mg | 0% |
| Валин | 0.325mg | 0.722mg | 0% |
| Гистидин | 0.151mg | 0.26mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.049g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.015g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.06 г
Жиры:
7.59 г
Углеводы:
11.27 г
Вода:
74 г
Другое:
2.08 г
Белки:
10.57 г
Жиры:
11.66 г
Углеводы:
0.64 г
Вода:
76.13 г
Другое:
1 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1660.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +108% |
| Содержит больше БелкиБелки | +108.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +53.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~76.13g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.733 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.149 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.276 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.319 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.843 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.712 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -29.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +125.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +882.6% |
