Сравнить продукты Колерование и Печень
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +42.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1090% |
| Содержит больше КалийКалий | +164% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2700% |
| Содержит больше МедьМедь | +296.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +873.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +113.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +86.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +2400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +138.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +8345.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +303.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1793.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +749.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1133.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +227.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1381.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.06 г
Жиры:
7.59 г
Углеводы:
11.27 г
Вода:
74 г
Другое:
2.08 г
Белки:
26.02 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
3.76 г
Вода:
64.32 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +72.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +199.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +15% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +38.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +414.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.733 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.149 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.276 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.41 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.63 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.05 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +241.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -70.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +280.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 18.67µg | 778% |
| Витамин A | 64µg | 5405µg | 593% |
| Железо | 0.64mg | 17.92mg | 216% |
| Витамин B2 | 0.116mg | 2.196mg | 160% |
| Селен | 2.7µg | 67.5µg | 118% |
| Холестерин | 23mg | 355mg | 111% |
| Витамин B5 | 0.387mg | 4.774mg | 88% |
| Цинк | 0.69mg | 6.72mg | 55% |
| Медь | 0.16mg | 0.634mg | 53% |
| Витамин B3 | 0.993mg | 8.435mg | 47% |
| Белки | 5.06g | 26.02g | 42% |
| Витамин B9 | 11µg | 163µg | 38% |
| Витамин B6 | 0.174mg | 0.57mg | 30% |
| Фосфор | 113mg | 241mg | 18% |
| Натрий | 433mg | 49mg | 17% |
| Витамин B1 | 0.064mg | 0.258mg | 16% |
| Витамин C | 9.9mg | 23.6mg | 15% |
| Насыщенные жиры | 4.733g | 1.41g | 15% |
| Кальций | 119mg | 10mg | 11% |
| Калий | 396mg | 150mg | 7% |
| Клетчатка | 1.8g | 0g | 7% |
| Марганец | 0.161mg | 0.3mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.276g | 1.05g | 5% |
| Жиры | 7.59g | 4.4g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.149g | 0.63g | 4% |
| Углеводы | 11.27g | 3.76g | 3% |
| Калорийность | 132kcal | 165kcal | 2% |
| Магний | 20mg | 14mg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.47g | 3.76g | N/A |
| Триптофан | 0.07mg | 0.366mg | 0% |
| Треонин | 0.192mg | 1.107mg | 0% |
| Изолейцин | 0.284mg | 1.32mg | 0% |
| Лейцин | 0.443mg | 2.319mg | 0% |
| Лизин | 0.381mg | 2.007mg | 0% |
| Метионин | 0.117mg | 0.645mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.254mg | 1.274mg | 0% |
| Валин | 0.325mg | 1.607mg | 0% |
| Гистидин | 0.151mg | 0.708mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.03g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.04g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
422%
Итоговая оценка минералов
32%
161%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печень содержит меньше вещества Натрий (Разница - 384mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Печень содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.323g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Печень более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Колерование содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 332mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Колерование ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Колерование дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах