Сравнить продукты Колерование и тальятелле
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +693.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +121.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +130% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +423.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +42.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +76.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +44.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +239.8% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +357.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +87.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1001.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +278.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +237.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +38.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1500% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.064mg | 0.705mg | 53% |
| Витамин B9 | 11µg | 176µg | 41% |
| Железо | 0.64mg | 3.35mg | 34% |
| Витамин B2 | 0.116mg | 0.439mg | 25% |
| Насыщенные жиры | 4.733g | 0.328g | 20% |
| Натрий | 433mg | 26mg | 18% |
| Холестерин | 23mg | 73mg | 17% |
| Марганец | 0.161mg | 0.547mg | 17% |
| Витамин B3 | 0.993mg | 3.35mg | 15% |
| Углеводы | 11.27g | 54.73g | 14% |
| Белки | 5.06g | 11.31g | 13% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.31µg | 13% |
| Витамин C | 9.9mg | 0mg | 11% |
| Кальций | 119mg | 15mg | 10% |
| Калорийность | 132kcal | 288kcal | 8% |
| Жиры | 7.59g | 2.3g | 8% |
| Медь | 0.16mg | 0.228mg | 8% |
| Клетчатка | 1.8g | 7% | |
| Фосфор | 113mg | 163mg | 7% |
| Магний | 20mg | 46mg | 6% |
| Калий | 396mg | 179mg | 6% |
| Витамин A | 64µg | 14µg | 6% |
| Витамин B6 | 0.174mg | 0.093mg | 6% |
| Цинк | 0.69mg | 1.22mg | 5% |
| Селен | 2.7µg | 5% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.149g | 0.271g | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.276g | 0.942g | 4% |
| Витамин B5 | 0.387mg | 0.535mg | 3% |
| Белок в 100 калориях | 3.8g | 3.9g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 261kcal | 255kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 76g | 35g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.51 | 3.7 | N/A |
| Чистые углеводы | 9.47g | 54.73g | N/A |
| Триптофан | 0.07mg | 0.143mg | 0% |
| Треонин | 0.192mg | 0.295mg | 0% |
| Изолейцин | 0.284mg | 0.431mg | 0% |
| Лейцин | 0.443mg | 0.763mg | 0% |
| Лизин | 0.381mg | 0.214mg | 0% |
| Метионин | 0.117mg | 0.174mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.254mg | 0.542mg | 0% |
| Валин | 0.325mg | 0.476mg | 0% |
| Гистидин | 0.151mg | 0.226mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.06 г
Жиры:
7.59 г
Углеводы:
11.27 г
Вода:
74 г
Другое:
2.08 г
Белки:
11.31 г
Жиры:
2.3 г
Углеводы:
54.73 г
Вода:
31 г
Другое:
0.66 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +230% |
| Содержит больше ВодаВода | +138.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +123.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +385.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.733 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.149 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.276 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.328 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.271 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.942 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +693% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +241.3% |
