Сравнить продукты Колерование и Халва
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +260.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +111.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +990% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +607.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +651.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +526.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +437.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -55% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +442.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +325.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +9800% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +31.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +122.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +562.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +187.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +100% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +490.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.06 г
Жиры:
7.59 г
Углеводы:
11.27 г
Вода:
74 г
Другое:
2.08 г
Белки:
12.49 г
Жиры:
21.52 г
Углеводы:
60.49 г
Вода:
3.67 г
Другое:
1.83 г
| Содержит больше ВодаВода | +1916.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +13.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +146.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +183.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +436.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.733 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.149 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.276 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.127 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.194 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.481 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -12.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +281.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2972.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.16mg | 1.202mg | 116% |
| Фосфор | 113mg | 607mg | 71% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.276g | 8.481g | 55% |
| Железо | 0.64mg | 4.53mg | 49% |
| Магний | 20mg | 218mg | 47% |
| Цинк | 0.69mg | 4.32mg | 33% |
| Марганец | 0.161mg | 0.873mg | 31% |
| Витамин B1 | 0.064mg | 0.424mg | 30% |
| Жиры | 7.59g | 21.52g | 21% |
| Калорийность | 132kcal | 469kcal | 17% |
| Селен | 2.7µg | 11.5µg | 16% |
| Углеводы | 11.27g | 60.49g | 16% |
| Белки | 5.06g | 12.49g | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.149g | 8.194g | 15% |
| Витамин B9 | 11µg | 65µg | 14% |
| Витамин B6 | 0.174mg | 0.348mg | 13% |
| Витамин B3 | 0.993mg | 2.856mg | 12% |
| Витамин C | 9.9mg | 0.1mg | 11% |
| Клетчатка | 1.8g | 4.5g | 11% |
| Натрий | 433mg | 195mg | 10% |
| Кальций | 119mg | 33mg | 9% |
| Холестерин | 23mg | 0mg | 8% |
| Витамин A | 64µg | 0µg | 7% |
| Калий | 396mg | 187mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.387mg | 0.174mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 4.733g | 4.127g | 3% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.04µg | 2% |
| Витамин B2 | 0.116mg | 0.088mg | 2% |
| Чистые углеводы | 9.47g | 55.99g | N/A |
| Триптофан | 0.07mg | 0% | |
| Треонин | 0.192mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.284mg | 0% | |
| Лейцин | 0.443mg | 0% | |
| Лизин | 0.381mg | 0% | |
| Метионин | 0.117mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.254mg | 0% | |
| Валин | 0.325mg | 0% | |
| Гистидин | 0.151mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
25%
Итоговая оценка минералов
32%
133%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Халва содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Халва содержит меньше вещества Натрий (Разница - 238mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Халва содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.606g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Халва более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Колерование ниже (Разница - 55)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Колерование дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах