Сравнить продукты Колерование и Эгг-ног
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +140% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +220% |
| Содержит больше МедьМедь | +1130.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3120% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +55.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +560% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +88.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +845.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +248% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1000% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +63.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.06 г
Жиры:
7.59 г
Углеводы:
11.27 г
Вода:
74 г
Другое:
2.08 г
Белки:
4.55 г
Жиры:
4.19 г
Углеводы:
8.05 г
Вода:
82.54 г
Другое:
0.67 г
| Содержит больше БелкиБелки | +11.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +81.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +40% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +210.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.733 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.149 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.276 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.591 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.302 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.198 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +65.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +39.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -45.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 0.45µg | 19% |
| Натрий | 433mg | 54mg | 16% |
| Медь | 0.16mg | 0.013mg | 16% |
| Холестерин | 23mg | 59mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 4.733g | 2.591g | 10% |
| Витамин B6 | 0.174mg | 0.05mg | 10% |
| Витамин C | 9.9mg | 1.5mg | 9% |
| Холин | 52.2mg | 9% | |
| Калий | 396mg | 165mg | 7% |
| Клетчатка | 1.8g | 0g | 7% |
| Марганец | 0.161mg | 0.005mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.116mg | 0.19mg | 6% |
| Витамин B3 | 0.993mg | 0.105mg | 6% |
| Витамин D | 0µg | 1.2µg | 6% |
| Железо | 0.64mg | 0.2mg | 6% |
| Витамин D | 0IU | 49IU | 6% |
| Жиры | 7.59g | 4.19g | 5% |
| Витамин B9 | 11µg | 1µg | 3% |
| Витамин B1 | 0.064mg | 0.034mg | 3% |
| Селен | 2.7µg | 4.2µg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.149g | 1.302g | 2% |
| Калорийность | 132kcal | 88kcal | 2% |
| Цинк | 0.69mg | 0.46mg | 2% |
| Белки | 5.06g | 4.55g | 1% |
| Углеводы | 11.27g | 8.05g | 1% |
| Витамин A | 64µg | 59µg | 1% |
| Фосфор | 113mg | 109mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.387mg | 0.417mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.276g | 0.198g | 1% |
| Витамин E | 0.21mg | 1% | |
| Кальций | 119mg | 130mg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.47g | 8.05g | N/A |
| Магний | 20mg | 19mg | 0% |
| Сахар | 8.05g | N/A | |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.07mg | 0.085mg | 0% |
| Треонин | 0.192mg | 0.201mg | 0% |
| Изолейцин | 0.284mg | 0.237mg | 0% |
| Лейцин | 0.443mg | 0.383mg | 0% |
| Лизин | 0.381mg | 0.257mg | 0% |
| Метионин | 0.117mg | 0.12mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.254mg | 0.225mg | 0% |
| Валин | 0.325mg | 0.289mg | 0% |
| Гистидин | 0.151mg | 0.108mg | 0% |
| Фруктоза | 0.04g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
17%
Итоговая оценка минералов
32%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Эгг-ног содержит меньше вещества Натрий (Разница - 379mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Эгг-ног содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.142g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Колерование содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 36mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Колерование содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.05g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Колерование ниже (Разница - 55)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Колерование дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Колерование более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах