Сравнить продукты Колерование и Эдам (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+45.5%
Содержит
больше
Калий
+110.6%
Содержит
меньше
Натрий
-46.7%
Содержит
больше
Медь
+344.4%
Содержит
больше
Марганец
+1363.6%
Содержит
больше
Кальций
+514.3%
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
больше
Фосфор
+374.3%
Содержит
больше
Цинк
+443.5%
Содержит
больше
Селен
+437%
Содержит
больше
Железо
+45.5%
Содержит
больше
Калий
+110.6%
Содержит
меньше
Натрий
-46.7%
Содержит
больше
Медь
+344.4%
Содержит
больше
Марганец
+1363.6%
Содержит
больше
Кальций
+514.3%
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
больше
Фосфор
+374.3%
Содержит
больше
Цинк
+443.5%
Содержит
больше
Селен
+437%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+73%
Содержит
больше
Витамин B3
+1111%
Содержит
больше
Витамин B5
+37.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+128.9%
Содержит
больше
Витамин A
+212.5%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+235.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+45.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+73%
Содержит
больше
Витамин B3
+1111%
Содержит
больше
Витамин B5
+37.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+128.9%
Содержит
больше
Витамин A
+212.5%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+235.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+45.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+688.1%
Содержит
больше
Вода
+78.1%
Содержит
больше
Белки
+393.9%
Содержит
больше
Жиры
+266.3%
Содержит
больше
Другое
+102.9%
Белки:
5.06 г
Жиры:
7.59 г
Углеводы:
11.27 г
Вода:
74 г
Другое:
2.08 г
Белки:
24.99 г
Жиры:
27.8 г
Углеводы:
1.43 г
Вода:
41.56 г
Другое:
4.22 г
Содержит
больше
Углеводы
+688.1%
Содержит
больше
Вода
+78.1%
Содержит
больше
Белки
+393.9%
Содержит
больше
Жиры
+266.3%
Содержит
больше
Другое
+102.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-73.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+278.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+140.9%
Насыщенные жиры:
4.733 г
Мононенасыщенные жиры:
2.149 г
Полиненасыщенные жиры:
0.276 г
Насыщенные жиры:
17.572 г
Мононенасыщенные жиры:
8.125 г
Полиненасыщенные жиры:
0.665 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-73.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+278.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+140.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 9.47g | 1.43g |
|
|
| Белки | 5.06g | 24.99g |
|
| Жиры | 7.59g | 27.8g |
|
| Углеводы | 11.27g | 1.43g |
|
| Калорийность | 132kcal | 357kcal |
|
| Сахар | 1.43g |
|
|
| Клетчатка | 1.8g | 0g |
|
| Кальций | 119mg | 731mg |
|
| Железо | 0.64mg | 0.44mg |
|
| Магний | 20mg | 30mg |
|
| Фосфор | 113mg | 536mg |
|
| Калий | 396mg | 188mg |
|
| Натрий | 433mg | 812mg |
|
| Цинк | 0.69mg | 3.75mg |
|
| Медь | 0.16mg | 0.036mg |
|
| Марганец | 0.161mg | 0.011mg |
|
| Селен | 2.7µg | 14.5µg |
|
| Витамин A | 264IU | 825IU |
|
| Витамин A, RAE | 64µg | 243µg |
|
| Витамин E | 0.24mg |
|
|
| Витамин D | 0IU | 20IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.5µg |
|
| Витамин C | 9.9mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.064mg | 0.037mg |
|
| Витамин B2 | 0.116mg | 0.389mg |
|
| Витамин B3 | 0.993mg | 0.082mg |
|
| Витамин B5 | 0.387mg | 0.281mg |
|
| Витамин B6 | 0.174mg | 0.076mg |
|
| Витамин B9, общий | 11µg | 16µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 1.54µg |
|
| Холин | 15.4mg |
|
|
| Витамин K | 2.3µg |
|
|
| Триптофан | 0.07mg | 0.352mg |
|
| Треонин | 0.192mg | 0.932mg |
|
| Изолейцин | 0.284mg | 1.308mg |
|
| Лейцин | 0.443mg | 2.57mg |
|
| Лизин | 0.381mg | 2.66mg |
|
| Метионин | 0.117mg | 0.721mg |
|
| Фенилаланин | 0.254mg | 1.434mg |
|
| Валин | 0.325mg | 1.81mg |
|
| Гистидин | 0.151mg | 1.034mg |
|
| Холестерин | 23mg | 89mg |
|
| Насыщенные жиры | 4.733g | 17.572g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.149g | 8.125g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.276g | 0.665g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
33%
Итоговая оценка минералов
32%
80%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Колерование содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.43g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Колерование содержит меньше вещества Натрий (Разница - 379mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Колерование содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 66mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Колерование содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.839g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Колерование ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Колерование дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах