Сравнить продукты Кольраби и Макадамия
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +584.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +254.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +822.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +486% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4233.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +308.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2871.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +414.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +5066.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +45.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +12.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2290% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +710% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +518.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +359.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +83.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.139mg | 4.131mg | 174% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.007g | 58.877g | 147% |
| Жиры | 0.1g | 75.77g | 116% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 1.195mg | 95% |
| Медь | 0.129mg | 0.756mg | 70% |
| Витамин C | 62mg | 1.2mg | 68% |
| Насыщенные жиры | 0.013g | 12.061g | 55% |
| Железо | 0.4mg | 3.69mg | 41% |
| Калорийность | 27kcal | 718kcal | 35% |
| Магний | 19mg | 130mg | 26% |
| Фосфор | 46mg | 188mg | 20% |
| Клетчатка | 3.6g | 8.6g | 20% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 2.473mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.165mg | 0.758mg | 12% |
| Цинк | 0.03mg | 1.3mg | 12% |
| Белки | 1.7g | 7.91g | 12% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.162mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.15mg | 0.275mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.048g | 1.502g | 10% |
| Кальций | 24mg | 85mg | 6% |
| Селен | 0.7µg | 3.6µg | 5% |
| Углеводы | 6.2g | 13.82g | 3% |
| Холин | 12.3mg | 2% | |
| Витамин B9 | 16µg | 11µg | 1% |
| Калий | 350mg | 368mg | 1% |
| Натрий | 20mg | 5mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.6g | 5.22g | N/A |
| Сахар | 2.6g | 4.57g | N/A |
| Крахмал | 1.05g | 0% | |
| Витамин E | 0.48mg | 0.54mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.01mg | 0.067mg | 0% |
| Треонин | 0.049mg | 0.37mg | 0% |
| Изолейцин | 0.078mg | 0.314mg | 0% |
| Лейцин | 0.067mg | 0.602mg | 0% |
| Лизин | 0.056mg | 0.018mg | 0% |
| Метионин | 0.013mg | 0.023mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.039mg | 0.665mg | 0% |
| Валин | 0.05mg | 0.363mg | 0% |
| Гистидин | 0.019mg | 0.195mg | 0% |
| Фруктоза | 0.07g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +6591.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +365.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +75670% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +122.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +14% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +841000% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3029.2% |
