Сравнить продукты Кольраби и Мерлот
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +58.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит больше КалийКалий | +175.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +1072.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +100% |
| Содержит больше СеленСелен | +250% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +15% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +366.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +900% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +78.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +450% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +163.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1500% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +55% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 62mg | 0mg | 69% |
| Клетчатка | 3.6g | 0g | 14% |
| Медь | 0.129mg | 0.011mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.15mg | 0.057mg | 7% |
| Калий | 350mg | 127mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.005mg | 4% |
| Витамин B9 | 16µg | 1µg | 4% |
| Витамин B5 | 0.165mg | 0.03mg | 3% |
| Белки | 1.7g | 0.07g | 3% |
| Витамин E | 0.48mg | 3% | |
| Фосфор | 46mg | 23mg | 3% |
| Калорийность | 27kcal | 83kcal | 3% |
| Холин | 12.3mg | 2% | |
| Кальций | 24mg | 8mg | 2% |
| Магний | 19mg | 12mg | 2% |
| Железо | 0.4mg | 0.46mg | 1% |
| Натрий | 20mg | 4mg | 1% |
| Цинк | 0.03mg | 0.14mg | 1% |
| Селен | 0.7µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.031mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.224mg | 1% |
| Углеводы | 6.2g | 2.51g | 1% |
| Жиры | 0.1g | 0g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.6g | 2.51g | N/A |
| Сахар | 2.6g | 0.62g | N/A |
| Витамин A | 2µg | 0% | |
| Марганец | 0.139mg | 0.132mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.013g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.007g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.048g | 0% | |
| Триптофан | 0.01mg | 0% | |
| Треонин | 0.049mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.078mg | 0% | |
| Лейцин | 0.067mg | 0% | |
| Лизин | 0.056mg | 0% | |
| Метионин | 0.013mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.039mg | 0% | |
| Валин | 0.05mg | 0% | |
| Гистидин | 0.019mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +2328.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +147% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +983% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~86.59g
