Сравнить продукты Кольраби и Фруктовый салат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +137.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +118.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +201.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +60% |
| Содержит больше МедьМедь | +158% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +228.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +366.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1778.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +354.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +42.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +12.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +211.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +455.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +433.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1400% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 62mg | 3.3mg | 65% |
| Клетчатка | 3.6g | 1g | 10% |
| Витамин B6 | 0.15mg | 0.027mg | 9% |
| Медь | 0.129mg | 0.05mg | 9% |
| Калий | 350mg | 116mg | 7% |
| Фосфор | 46mg | 14mg | 5% |
| Витамин E | 0.48mg | 3% | |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.011mg | 3% |
| Магний | 19mg | 8mg | 3% |
| Витамин B9 | 16µg | 3µg | 3% |
| Витамин A | 2µg | 30µg | 3% |
| Железо | 0.4mg | 0.25mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.165mg | 0.053mg | 2% |
| Углеводы | 6.2g | 13.05g | 2% |
| Белки | 1.7g | 0.51g | 2% |
| Холин | 12.3mg | 2% | |
| Селен | 0.7µg | 1% | |
| Калорийность | 27kcal | 50kcal | 1% |
| Марганец | 0.139mg | 0.151mg | 1% |
| Натрий | 20mg | 5mg | 1% |
| Цинк | 0.03mg | 0.14mg | 1% |
| Кальций | 24mg | 11mg | 1% |
| Жиры | 0.1g | 0.03g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.6g | 12.05g | N/A |
| Сахар | 2.6g | N/A | |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.014mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.356mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.013g | 0.004g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.007g | 0.005g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.048g | 0.011g | 0% |
| Триптофан | 0.01mg | 0% | |
| Треонин | 0.049mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.078mg | 0% | |
| Лейцин | 0.067mg | 0% | |
| Лизин | 0.056mg | 0% | |
| Метионин | 0.013mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.039mg | 0% | |
| Валин | 0.05mg | 0% | |
| Гистидин | 0.019mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.7 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.2 г
Вода:
91 г
Другое:
1 г
Белки:
0.51 г
Жиры:
0.03 г
Углеводы:
13.05 г
Вода:
86.15 г
Другое:
0.26 г
| Содержит больше БелкиБелки | +233.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +233.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +284.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +110.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~86.15g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.013 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.007 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.048 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.004 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.011 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +40% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +336.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -69.2% |
