Сравнить продукты Конина и Бэзил
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +28.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +58.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +371.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +341.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +4400% |
| Содержит больше МагнийМагний | +156% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2112.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +125.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5118.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +194.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +57.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +436.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +112.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +800% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +793.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +845.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +22% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +43.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2309.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +118.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 414.8µg | 346% | |
| Витамин B12 | 3.16µg | 0µg | 132% |
| Белки | 28.14g | 3.15g | 50% |
| Марганец | 0.022mg | 1.148mg | 49% |
| Витамин A | 0µg | 264µg | 29% |
| Фосфор | 247mg | 56mg | 27% |
| Цинк | 3.82mg | 0.81mg | 27% |
| Витамин B3 | 4.84mg | 0.902mg | 25% |
| Селен | 13.5µg | 0.3µg | 24% |
| Медь | 0.171mg | 0.385mg | 24% |
| Железо | 5.03mg | 3.17mg | 23% |
| Холестерин | 68mg | 0mg | 23% |
| Витамин C | 2mg | 18mg | 18% |
| Кальций | 8mg | 177mg | 17% |
| Витамин B9 | 68µg | 17% | |
| Витамин B6 | 0.33mg | 0.155mg | 13% |
| Магний | 25mg | 64mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 1.9g | 0.041g | 8% |
| Жиры | 6.05g | 0.64g | 8% |
| Калорийность | 175kcal | 23kcal | 8% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.034mg | 6% |
| Клетчатка | 0g | 1.6g | 6% |
| Витамин E | 0.8mg | 5% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.12g | 0.088g | 5% |
| Витамин B5 | 0.209mg | 4% | |
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.076mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.85g | 0.389g | 3% |
| Калий | 379mg | 295mg | 2% |
| Холин | 11.4mg | 2% | |
| Натрий | 55mg | 4mg | 2% |
| Углеводы | 0g | 2.65g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 1.05g | N/A |
| Сахар | 0.3g | N/A | |
| Триптофан | 0.349mg | 0.039mg | 0% |
| Треонин | 1.262mg | 0.104mg | 0% |
| Изолейцин | 1.334mg | 0.104mg | 0% |
| Лейцин | 2.232mg | 0.191mg | 0% |
| Лизин | 2.398mg | 0.11mg | 0% |
| Метионин | 0.623mg | 0.036mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.157mg | 0.13mg | 0% |
| Валин | 1.458mg | 0.127mg | 0% |
| Гистидин | 1.081mg | 0.051mg | 0% |
| Фруктоза | 0.02g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
104%
Итоговая оценка минералов
59%
57%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Конина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.3g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Конина ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Конина дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бэзил содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 68mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бэзил содержит меньше вещества Натрий (Разница - 51mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бэзил содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.859g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах