Сравнить продукты Конина и Гамбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше КалийКалий | +67.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +74.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +87.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +33.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +81.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1175% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +886.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +62.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +119.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +117% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +108.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +10.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +64.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +49.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +137.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.79г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -62.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +123.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +159.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.16µg | 1.44µg | 72% |
| Железо | 5.03mg | 2.88mg | 27% |
| Селен | 13.5µg | 25% | |
| Белки | 28.14g | 17.08g | 22% |
| Натрий | 55mg | 414mg | 16% |
| Фосфор | 247mg | 136mg | 16% |
| Насыщенные жиры | 1.9g | 5.096g | 15% |
| Витамин B9 | 56µg | 14% | |
| Жиры | 6.05g | 14.36g | 13% |
| Витамин B6 | 0.33mg | 0.203mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.25mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.217mg | 10% |
| Кальций | 8mg | 102mg | 9% |
| Медь | 0.171mg | 0.091mg | 9% |
| Цинк | 3.82mg | 2.87mg | 9% |
| Углеводы | 0g | 24.1g | 8% |
| Марганец | 0.022mg | 0.217mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.12g | 5.495g | 8% |
| Холестерин | 68mg | 47mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.31mg | 6% | |
| Калорийность | 175kcal | 295kcal | 6% |
| Калий | 379mg | 226mg | 5% |
| Клетчатка | 0g | 0.9g | 4% |
| Витамин B3 | 4.84mg | 5.365mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.85g | 0.38g | 3% |
| Фруктоза | 2.03g | 3% | |
| Витамин C | 2mg | 0mg | 2% |
| Магний | 25mg | 20mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 23.2g | N/A |
| Сахар | 4.15g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.814g | N/A | |
| Триптофан | 0.349mg | 0.206mg | 0% |
| Треонин | 1.262mg | 0.666mg | 0% |
| Изолейцин | 1.334mg | 0.716mg | 0% |
| Лейцин | 2.232mg | 1.319mg | 0% |
| Лизин | 2.398mg | 1.226mg | 0% |
| Метионин | 0.623mg | 0.37mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.157mg | 0.677mg | 0% |
| Валин | 1.458mg | 0.823mg | 0% |
| Гистидин | 1.081mg | 0.505mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
38%
Итоговая оценка минералов
59%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Конина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.15g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Конина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 359mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Конина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.196g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Конина ниже (Разница - 66)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Конина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Гамбургер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Гамбургер дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах