Сравнить продукты Конина и Джекфрут
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2087% |
| Содержит больше МедьМедь | +125% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2838.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1076.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +16% |
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит больше КалийКалий | +18.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +95.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +118.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +426.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +585% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1536% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +845.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +96.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +14.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1267.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +804.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.16µg | 0µg | 132% |
| Железо | 5.03mg | 0.23mg | 60% |
| Белки | 28.14g | 1.72g | 53% |
| Цинк | 3.82mg | 0.13mg | 34% |
| Фосфор | 247mg | 21mg | 32% |
| Витамин B3 | 4.84mg | 0.92mg | 25% |
| Селен | 13.5µg | 25% | |
| Холестерин | 68mg | 0mg | 23% |
| Витамин C | 2mg | 13.7mg | 13% |
| Фруктоза | 9.19g | 11% | |
| Медь | 0.171mg | 0.076mg | 11% |
| Углеводы | 0g | 23.25g | 8% |
| Жиры | 6.05g | 0.64g | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.9g | 0.195g | 8% |
| Витамин B9 | 24µg | 6% | |
| Клетчатка | 0g | 1.5g | 6% |
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.055mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.235mg | 5% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.85g | 0.094g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.12g | 0.155g | 5% |
| Калорийность | 175kcal | 95kcal | 4% |
| Витамин E | 0.34mg | 2% | |
| Натрий | 55mg | 2mg | 2% |
| Калий | 379mg | 448mg | 2% |
| Кальций | 8mg | 24mg | 2% |
| Марганец | 0.022mg | 0.043mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 5µg | 1% |
| Магний | 25mg | 29mg | 1% |
| Крахмал | 1.47g | 1% | |
| Чистые углеводы | 0g | 21.75g | N/A |
| Сахар | 19.08g | N/A | |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.105mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.33mg | 0.329mg | 0% |
| Триптофан | 0.349mg | 0.034mg | 0% |
| Треонин | 1.262mg | 0.086mg | 0% |
| Изолейцин | 1.334mg | 0.069mg | 0% |
| Лейцин | 2.232mg | 0.103mg | 0% |
| Лизин | 2.398mg | 0.069mg | 0% |
| Метионин | 0.623mg | 0.034mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.157mg | 0.052mg | 0% |
| Валин | 1.458mg | 0.086mg | 0% |
| Гистидин | 1.081mg | 0.034mg | 0% |
| 0.079g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.015g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
17%
Итоговая оценка минералов
59%
12%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Конина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 19.08g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Конина ниже (Разница - 75)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Джекфрут содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 68mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Джекфрут содержит меньше вещества Натрий (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Джекфрут содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.705g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Джекфрут дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах