Сравнить продукты Конина и Зерновые культуры
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +31.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +261% |
| Содержит больше МедьМедь | +24.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +220.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +114.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +25% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +577.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +99% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3490.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1825% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +6188% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3125% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +512% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1713.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.14 г
Жиры:
6.05 г
Углеводы:
0 г
Вода:
63.98 г
Другое:
1.83 г
Белки:
6.06 г
Жиры:
1.08 г
Углеводы:
86.85 г
Вода:
3.78 г
Другое:
2.23 г
| Содержит больше БелкиБелки | +364.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +460.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +1592.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +21.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.9 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.12 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.85 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.204 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.354 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +939.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +140.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.1mg | 6.288mg | 516% |
| Витамин B6 | 0.33mg | 5.986mg | 435% |
| Железо | 5.03mg | 34.06mg | 363% |
| Витамин B2 | 0.12mg | 3.87mg | 288% |
| Витамин B3 | 4.84mg | 29.62mg | 155% |
| Витамин B12 | 3.16µg | 132% | |
| Витамин A | 0µg | 814µg | 90% |
| Белки | 28.14g | 6.06g | 44% |
| Витамин C | 2mg | 38.5mg | 41% |
| Цинк | 3.82mg | 7.6mg | 34% |
| Марганец | 0.022mg | 0.79mg | 33% |
| Натрий | 55mg | 795mg | 32% |
| Углеводы | 0g | 86.85g | 29% |
| Фосфор | 247mg | 77mg | 24% |
| Холестерин | 68mg | 23% | |
| Селен | 13.5µg | 6.3µg | 13% |
| Калорийность | 175kcal | 378kcal | 10% |
| Калий | 379mg | 105mg | 8% |
| Жиры | 6.05g | 1.08g | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.9g | 0.26g | 7% |
| Клетчатка | 0g | 1.4g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.12g | 0.204g | 5% |
| Витамин B5 | 0.226mg | 5% | |
| Медь | 0.171mg | 0.137mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.85g | 0.354g | 3% |
| Магний | 25mg | 19mg | 1% |
| Витамин E | 0.08mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 0g | 85.45g | N/A |
| Кальций | 8mg | 10mg | 0% |
| Сахар | 10.35g | N/A | |
| Триптофан | 0.349mg | 0.066mg | 0% |
| Треонин | 1.262mg | 0.241mg | 0% |
| Изолейцин | 1.334mg | 0.26mg | 0% |
| Лейцин | 2.232mg | 0.767mg | 0% |
| Лизин | 2.398mg | 0.113mg | 0% |
| Метионин | 0.623mg | 0.13mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.157mg | 0.365mg | 0% |
| Валин | 1.458mg | 0.344mg | 0% |
| Гистидин | 1.081mg | 0.162mg | 0% |
| Фруктоза | 0.26g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
371%
Итоговая оценка минералов
59%
183%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Конина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.35g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Конина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 740mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Конина ниже (Разница - 69)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Зерновые культуры содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 68mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Зерновые культуры содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.64g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Зерновые культуры дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Зерновые культуры более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах