Сравнить продукты Конина и Каштан
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +190.8% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +1428% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +149.5% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Содержит больше МагнийМагний | +116% |
Содержит больше КальцийКальций | +475% |
Содержит больше КалийКалий | +88.7% |
Содержит больше МедьМедь | +176% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -50.9% |
Содержит больше МарганецМарганец | +3781.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +15.4% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +562.1% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +41.6% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +1235% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +48% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +1307% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +338.4% |
Содержит больше ДругоеДругое | +157.7% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~68.15g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +345.4% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +56% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B12 | 3.16µg | 0µg | 132% |
Белки | 28.14g | 2g | 52% |
Железо | 5.03mg | 1.73mg | 41% |
Марганец | 0.022mg | 0.854mg | 36% |
Медь | 0.171mg | 0.472mg | 33% |
Цинк | 3.82mg | 0.25mg | 32% |
Витамин C | 2mg | 26.7mg | 27% |
Витамин B3 | 4.84mg | 0.731mg | 26% |
Селен | 13.5µg | 25% | |
Холестерин | 68mg | 0mg | 23% |
Фосфор | 247mg | 99mg | 21% |
Витамин B9 | 38µg | 10% | |
Калий | 379mg | 715mg | 10% |
Углеводы | 0g | 27.76g | 9% |
Витамин B6 | 0.33mg | 0.233mg | 7% |
Насыщенные жиры | 1.9g | 0.26g | 7% |
Магний | 25mg | 54mg | 7% |
Жиры | 6.05g | 1.38g | 7% |
Витамин B5 | 0.316mg | 6% | |
Мононенасыщенные жиры | 2.12g | 0.476g | 4% |
Кальций | 8mg | 46mg | 4% |
Витамин B1 | 0.1mg | 0.148mg | 4% |
Полиненасыщенные жиры | 0.85g | 0.545g | 2% |
Калорийность | 175kcal | 131kcal | 2% |
Витамин B2 | 0.12mg | 0.104mg | 1% |
Натрий | 55mg | 27mg | 1% |
Чистые углеводы | 0g | 27.76g | N/A |
Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
Триптофан | 0.349mg | 0.022mg | 0% |
Треонин | 1.262mg | 0.071mg | 0% |
Изолейцин | 1.334mg | 0.079mg | 0% |
Лейцин | 2.232mg | 0.118mg | 0% |
Лизин | 2.398mg | 0.118mg | 0% |
Метионин | 0.623mg | 0.047mg | 0% |
Фенилаланин | 1.157mg | 0.084mg | 0% |
Валин | 1.458mg | 0.112mg | 0% |
Гистидин | 1.081mg | 0.055mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%

20%

Итоговая оценка минералов
59%

50%

Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Конина ниже (Разница - 54)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Конина дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Каштан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 68mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Каштан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 28mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Каштан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.64g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах