Сравнить продукты Конина и Кокос
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +107% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +247.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +118.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +33.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +28% |
| Содержит больше КальцийКальций | +75% |
| Содержит больше МедьМедь | +154.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -63.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6718.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +51.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +500% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +796.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +511.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +65% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +745% |
| Содержит больше ВодаВода | +36.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +90.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +453.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +48.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +132.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.16µg | 0µg | 132% |
| Насыщенные жиры | 1.9g | 29.698g | 126% |
| Марганец | 0.022mg | 1.5mg | 64% |
| Белки | 28.14g | 3.33g | 50% |
| Жиры | 6.05g | 33.49g | 42% |
| Клетчатка | 0g | 9g | 36% |
| Железо | 5.03mg | 2.43mg | 33% |
| Медь | 0.171mg | 0.435mg | 29% |
| Витамин B3 | 4.84mg | 0.54mg | 27% |
| Цинк | 3.82mg | 1.1mg | 25% |
| Холестерин | 68mg | 0mg | 23% |
| Витамин B6 | 0.33mg | 0.054mg | 21% |
| Фосфор | 247mg | 113mg | 19% |
| Калорийность | 175kcal | 354kcal | 9% |
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.02mg | 8% |
| Витамин B9 | 26µg | 7% | |
| Витамин B5 | 0.3mg | 6% | |
| Селен | 13.5µg | 10.1µg | 6% |
| Углеводы | 0g | 15.23g | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.85g | 0.366g | 3% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.066mg | 3% |
| Витамин E | 0.24mg | 2% | |
| Магний | 25mg | 32mg | 2% |
| Натрий | 55mg | 20mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.12g | 1.425g | 2% |
| Холин | 12.1mg | 2% | |
| Витамин C | 2mg | 3.3mg | 1% |
| Кальций | 8mg | 14mg | 1% |
| Калий | 379mg | 356mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 6.23g | N/A |
| Сахар | 6.23g | N/A | |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Триптофан | 0.349mg | 0.039mg | 0% |
| Треонин | 1.262mg | 0.121mg | 0% |
| Изолейцин | 1.334mg | 0.131mg | 0% |
| Лейцин | 2.232mg | 0.247mg | 0% |
| Лизин | 2.398mg | 0.147mg | 0% |
| Метионин | 0.623mg | 0.062mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.157mg | 0.169mg | 0% |
| Валин | 1.458mg | 0.202mg | 0% |
| Гистидин | 1.081mg | 0.077mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
8%
Итоговая оценка минералов
59%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Конина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.23g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Конина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 27.798g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Конина ниже (Разница - 59)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Конина дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кокос содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 68mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кокос содержит меньше вещества Натрий (Разница - 35mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах