Конина или макадамия - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +36.3% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +193.8% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +31.4% |
Содержит больше СеленСелен | +275% |
Содержит больше МагнийМагний | +420% |
Содержит больше КальцийКальций | +962.5% |
Содержит больше МедьМедь | +342.1% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -90.9% |
Содержит больше МарганецМарганец | +18677.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +66.7% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +95.7% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +20% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1095% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +35% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Марганец | 0.022mg | 4.131mg | 179% |
Мононенасыщенные жиры | 2.12g | 58.877g | 142% |
Витамин B12 | 3.16µg | 0µg | 132% |
Жиры | 6.05g | 75.77g | 107% |
Витамин B1 | 0.1mg | 1.195mg | 91% |
Медь | 0.171mg | 0.756mg | 65% |
Насыщенные жиры | 1.9g | 12.061g | 46% |
Белки | 28.14g | 7.91g | 40% |
Клетчатка | 0g | 8.6g | 34% |
Калорийность | 175kcal | 718kcal | 27% |
Магний | 25mg | 130mg | 25% |
Холестерин | 68mg | 0mg | 23% |
Цинк | 3.82mg | 1.3mg | 23% |
Селен | 13.5µg | 3.6µg | 18% |
Железо | 5.03mg | 3.69mg | 17% |
Витамин B3 | 4.84mg | 2.473mg | 15% |
Витамин B5 | 0.758mg | 15% | |
Фосфор | 247mg | 188mg | 8% |
Кальций | 8mg | 85mg | 8% |
Углеводы | 0g | 13.82g | 5% |
Витамин E | 0.54mg | 4% | |
Витамин B6 | 0.33mg | 0.275mg | 4% |
Полиненасыщенные жиры | 0.85g | 1.502g | 4% |
Витамин B9 | 11µg | 3% | |
Витамин B2 | 0.12mg | 0.162mg | 3% |
Натрий | 55mg | 5mg | 2% |
Витамин C | 2mg | 1.2mg | 1% |
Чистые углеводы | 0g | 5.22g | N/A |
Калий | 379mg | 368mg | 0% |
Сахар | 4.57g | N/A | |
Крахмал | 1.05g | 0% | |
Триптофан | 0.349mg | 0.067mg | 0% |
Треонин | 1.262mg | 0.37mg | 0% |
Изолейцин | 1.334mg | 0.314mg | 0% |
Лейцин | 2.232mg | 0.602mg | 0% |
Лизин | 2.398mg | 0.018mg | 0% |
Метионин | 0.623mg | 0.023mg | 0% |
Фенилаланин | 1.157mg | 0.665mg | 0% |
Валин | 1.458mg | 0.363mg | 0% |
Гистидин | 1.081mg | 0.195mg | 0% |
Фруктоза | 0.07g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +255.8% |
Содержит больше ВодаВода | +4604.4% |
Содержит больше ДругоеДругое | +60.5% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +1152.4% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.2% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2677.2% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +76.7% |