Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Конина и Мед

Сравнить

Инфографика

Конина vs Мед infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 2.4% 33% 189% 57% 104% 106% 7.2% 2.9% 74%
Мед
2
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.8% 4.6% 16% 12% 6% 1.7% 0.52% 10% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +1150%
Содержит больше КальцийКальций +33.3%
Содержит больше КалийКалий +628.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1097.6%
Содержит больше МедьМедь +375%
Содержит больше ЦинкЦинк +1636.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +6075%
Содержит больше СеленСелен +1587.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.7%
Содержит больше МарганецМарганец +263.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 0% 0% 0% 25% 28% 91% 0% 76% 395% 0% 0% 0%
Мед
3
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 0% 8.8% 2.3% 4.1% 5.5% 0% 0% 1.5% 1.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +300%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +215.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3900%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1275%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Конина Мед DV% diff.
Витамин B12 3.16µg 0µg 132%
Железо 5.03mg 0.42mg 58%
Белки 28.14g 0.3g 56%
Фруктоза 40.94g 51%
Фосфор 247mg 4mg 35%
Цинк 3.82mg 0.22mg 33%
Витамин B3 4.84mg 0.121mg 29%
Углеводы 0g 82.4g 27%
Витамин B6 0.33mg 0.024mg 24%
Селен 13.5µg 0.8µg 23%
Холестерин 68mg 0mg 23%
Медь 0.171mg 0.036mg 15%
Калий 379mg 52mg 10%
Насыщенные жиры 1.9g 0g 9%
Жиры 6.05g 0g 9%
Витамин B1 0.1mg 0mg 8%
Полиненасыщенные жиры 0.85g 0g 6%
Калорийность 175kcal 304kcal 6%
Витамин B2 0.12mg 0.038mg 6%
Магний 25mg 2mg 5%
Мононенасыщенные жиры 2.12g 0g 5%
Марганец 0.022mg 0.08mg 3%
Витамин C 2mg 0.5mg 2%
Натрий 55mg 4mg 2%
Клетчатка 0g 0.2g 1%
Витамин B5 0.068mg 1%
Витамин B9 2µg 1%
Чистые углеводы 0g 82.2g N/A
Кальций 8mg 6mg 0%
Сахар 82.12g N/A
Холин 2.2mg 0%
Триптофан 0.349mg 0.004mg 0%
Треонин 1.262mg 0.004mg 0%
Изолейцин 1.334mg 0.008mg 0%
Лейцин 2.232mg 0.01mg 0%
Лизин 2.398mg 0.008mg 0%
Метионин 0.623mg 0.001mg 0%
Фенилаланин 1.157mg 0.011mg 0%
Валин 1.458mg 0.009mg 0%
Гистидин 1.081mg 0.001mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 6% 64% 2%
Белки: 28.14 г
Жиры: 6.05 г
Углеводы: 0 г
Вода: 63.98 г
Другое: 1.83 г
Мед
1
82% 17%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 82.4 г
Вода: 17.1 г
Другое: 0.2 г
Содержит больше БелкиБелки +9280%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +274.2%
Содержит больше ДругоеДругое +815%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Конина - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175087/nutrients
  2. Мед - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169640/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.