Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Конина и Ромашка римская

Сравнить

Инфографика

Конина vs Ромашка римская infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +300%
Содержит больше Железо +6187.5%
Содержит больше Магний +2400%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +4111.1%
Содержит больше Цинк +9450%
Содержит больше Медь +1040%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит меньше Натрий -98.2%
Содержит больше Марганец +100%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 189% 18% 106% 34% 8% 105% 57% 3% 74%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 3% 1% 0% 1% 1% 2% 5% 6% 0%
Содержит больше Кальций +300%
Содержит больше Железо +6187.5%
Содержит больше Магний +2400%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +4111.1%
Содержит больше Цинк +9450%
Содержит больше Медь +1040%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит меньше Натрий -98.2%
Содержит больше Марганец +100%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +900%
Содержит больше Витамин B2 +2900%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 0% 0% 0% 7% 25% 28% 91% 0% 77% 0% 396% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 2% 0% 0% 0% 3% 1% 0% 1% 0% 1% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +900%
Содержит больше Витамин B2 +2900%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Другое +1730%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Вода +55.8%
28% 6% 64% 2%
Белки: 28.14 г
Жиры: 6.05 г
Углеводы: 0 г
Вода: 63.98 г
Другое: 1.83 г
100%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.2 г
Вода: 99.7 г
Другое: 0.1 г
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Другое +1730%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Вода +55.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +211900%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +16900%
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.9%
39% 44% 17%
Насыщенные жиры: 1.9 г
Мононенасыщенные жиры: 2.12 г
Полиненасыщенные жиры: 0.85 г
25% 13% 63%
Насыщенные жиры: 0.002 г
Мононенасыщенные жиры: 0.001 г
Полиненасыщенные жиры: 0.005 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +211900%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +16900%
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Конина Ромашка римская
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Конина Ромашка римская Мнение
0g 0.2g Ромашка римская
Белки 28.14g 0g Конина
Жиры 6.05g 0g Конина
Углеводы 0g 0.2g Ромашка римская
Калорийность 175kcal 1kcal Конина
Кальций 8mg 2mg Конина
Железо 5.03mg 0.08mg Конина
Магний 25mg 1mg Конина
Фосфор 247mg 0mg Конина
Калий 379mg 9mg Конина
Натрий 55mg 1mg Ромашка римская
Цинк 3.82mg 0.04mg Конина
Медь 0.171mg 0.015mg Конина
Марганец 0.022mg 0.044mg Ромашка римская
Селен 13.5µg 0µg Конина
Витамин A 0IU 20IU Ромашка римская
Витамин A, RAE 0µg 1µg Ромашка римская
Витамин C 2mg 0mg Конина
Витамин B1 0.1mg 0.01mg Конина
Витамин B2 0.12mg 0.004mg Конина
Витамин B3 4.84mg 0mg Конина
Витамин B5 0.011mg Ромашка римская
Витамин B6 0.33mg 0mg Конина
Витамин B9, общий 1µg Ромашка римская
Витамин B12 3.16µg 0µg Конина
Триптофан 0.349mg Конина
Треонин 1.262mg Конина
Изолейцин 1.334mg Конина
Лейцин 2.232mg Конина
Лизин 2.398mg Конина
Метионин 0.623mg Конина
Фенилаланин 1.157mg Конина
Валин 1.458mg Конина
Гистидин 1.081mg Конина
Холестерин 68mg 0mg Ромашка римская
Насыщенные жиры 1.9g 0.002g Ромашка римская
Мононенасыщенные жиры 2.12g 0.001g Конина
Полиненасыщенные жиры 0.85g 0.005g Конина

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Конина Ромашка римская
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
Конина
0%
Ромашка римская
Итоговая оценка минералов
59%
Конина
2%
Ромашка римская

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ромашка римская
Ромашка римская содержит меньше вещества Натрий (Разница - 54mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Ромашка римская
Ромашка римская содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 68mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ромашка римская
Ромашка римская содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.898g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Ромашка римская
Гликемический индекс продукта Ромашка римская ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ромашка римская
Ромашка римская дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Конина
Конина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Конина
Продукт Конина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Конина - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175087/nutrients
  2. Ромашка римская - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174156/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.