Сравнить продукты Конина и Спагетти
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +38.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +14.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +761.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +906% |
| Содержит больше МедьМедь | +71% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +649% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +325.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1363.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +95.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +500% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1110% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +573.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +385.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +550.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +553.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~62.13g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1518.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +160.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.16µg | 0µg | 132% |
| Железо | 5.03mg | 0.5mg | 57% |
| Белки | 28.14g | 5.8g | 45% |
| Цинк | 3.82mg | 0.51mg | 30% |
| Витамин B3 | 4.84mg | 0.4mg | 28% |
| Фосфор | 247mg | 58mg | 27% |
| Холестерин | 68mg | 0mg | 23% |
| Селен | 13.5µg | 26.4µg | 23% |
| Витамин B6 | 0.33mg | 0.049mg | 22% |
| Марганец | 0.022mg | 0.322mg | 13% |
| Крахмал | 26.01g | 11% | |
| Углеводы | 0g | 30.86g | 10% |
| Калий | 379mg | 44mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.02mg | 8% |
| Медь | 0.171mg | 0.1mg | 8% |
| Жиры | 6.05g | 0.93g | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.9g | 0.176g | 8% |
| Клетчатка | 0g | 1.8g | 7% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.02mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.12g | 0.131g | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.85g | 0.326g | 3% |
| Витамин B9 | 7µg | 2% | |
| Натрий | 55mg | 1mg | 2% |
| Магний | 25mg | 18mg | 2% |
| Витамин C | 2mg | 0mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.112mg | 2% | |
| Холин | 6.4mg | 1% | |
| Калорийность | 175kcal | 158kcal | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 29.06g | N/A |
| Кальций | 8mg | 7mg | 0% |
| Сахар | 0.56g | N/A | |
| Витамин E | 0.06mg | 0% | |
| Триптофан | 0.349mg | 0.083mg | 0% |
| Треонин | 1.262mg | 0.206mg | 0% |
| Изолейцин | 1.334mg | 0.228mg | 0% |
| Лейцин | 2.232mg | 0.44mg | 0% |
| Лизин | 2.398mg | 0.133mg | 0% |
| Метионин | 0.623mg | 0.065mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.157mg | 0.297mg | 0% |
| Валин | 1.458mg | 0.262mg | 0% |
| Гистидин | 1.081mg | 0.132mg | 0% |
| Фруктоза | 0.03g | 0% | |
| 0.024g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
3%
Итоговая оценка минералов
59%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Спагетти содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 68mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Спагетти содержит меньше вещества Натрий (Разница - 54mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Спагетти содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.724g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Спагетти дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Конина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.56g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Конина ниже (Разница - 49)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Конина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах