Сравнить продукты Конина и Зеленый острый перец (перец чили)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +11.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +319.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1173.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +437% |
| Содержит больше СеленСелен | +2600% |
| Содержит больше КальцийКальций | +125% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +977.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +409.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +18.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +12025% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.14 г
Жиры:
6.05 г
Углеводы:
0 г
Вода:
63.98 г
Другое:
1.83 г
Белки:
2 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
9.46 г
Вода:
87.74 г
Другое:
0.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1307% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2925% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +205% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +37.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.9 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.12 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.85 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.109 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +19172.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +679.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 2mg | 242.5mg | 267% |
| Витамин B12 | 3.16µg | 0µg | 132% |
| Белки | 28.14g | 2g | 52% |
| Железо | 5.03mg | 1.2mg | 48% |
| Цинк | 3.82mg | 0.3mg | 32% |
| Фосфор | 247mg | 46mg | 29% |
| Витамин B3 | 4.84mg | 0.95mg | 24% |
| Селен | 13.5µg | 0.5µg | 24% |
| Холестерин | 68mg | 0mg | 23% |
| Витамин K | 14.3µg | 12% | |
| Жиры | 6.05g | 0.2g | 9% |
| Насыщенные жиры | 1.9g | 0.021g | 9% |
| Марганец | 0.022mg | 0.237mg | 9% |
| Витамин A | 0µg | 59µg | 7% |
| Калорийность | 175kcal | 40kcal | 7% |
| Витамин B9 | 23µg | 6% | |
| Клетчатка | 0g | 1.5g | 6% |
| Витамин E | 0.69mg | 5% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.12g | 0.011g | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.85g | 0.109g | 5% |
| Витамин B6 | 0.33mg | 0.278mg | 4% |
| Углеводы | 0g | 9.46g | 3% |
| Натрий | 55mg | 7mg | 2% |
| Холин | 11.1mg | 2% | |
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.09mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.09mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.061mg | 1% | |
| Калий | 379mg | 340mg | 1% |
| Кальций | 8mg | 18mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 7.96g | N/A |
| Магний | 25mg | 25mg | 0% |
| Сахар | 5.1g | N/A | |
| Медь | 0.171mg | 0.174mg | 0% |
| Триптофан | 0.349mg | 0.026mg | 0% |
| Треонин | 1.262mg | 0.074mg | 0% |
| Изолейцин | 1.334mg | 0.065mg | 0% |
| Лейцин | 2.232mg | 0.105mg | 0% |
| Лизин | 2.398mg | 0.089mg | 0% |
| Метионин | 0.623mg | 0.024mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.157mg | 0.062mg | 0% |
| Валин | 1.458mg | 0.084mg | 0% |
| Гистидин | 1.081mg | 0.041mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
79%
Итоговая оценка минералов
59%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Конина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.1g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Конина ниже (Разница - 10)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Конина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Зеленый острый перец (перец чили) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 68mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Зеленый острый перец (перец чили) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 48mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Зеленый острый перец (перец чили) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.879g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Зеленый острый перец (перец чили) дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах