Конина или суп из акульих плавников - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +257.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +615.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +435.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +58.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +365.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1076.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +25% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +270.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +207.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +881.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1169.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1563.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.16µg | 0.19µg | 124% |
| Железо | 5.03mg | 0.94mg | 51% |
| Белки | 28.14g | 3.2g | 50% |
| Фосфор | 247mg | 21mg | 32% |
| Витамин B3 | 4.84mg | 0.493mg | 27% |
| Цинк | 3.82mg | 0.82mg | 27% |
| Селен | 13.5µg | 25% | |
| Витамин B6 | 0.33mg | 0.026mg | 23% |
| Холестерин | 68mg | 2mg | 22% |
| Натрий | 55mg | 501mg | 19% |
| Калий | 379mg | 53mg | 10% |
| Медь | 0.171mg | 0.108mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.9g | 0.501g | 6% |
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.039mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.027mg | 6% |
| Калорийность | 175kcal | 46kcal | 6% |
| Жиры | 6.05g | 2g | 6% |
| Магний | 25mg | 7mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.12g | 0.583g | 4% |
| Витамин B5 | 0.13mg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.85g | 0.341g | 3% |
| Витамин C | 2mg | 0.1mg | 2% |
| Витамин B9 | 9µg | 2% | |
| Углеводы | 0g | 3.8g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 3.8g | N/A |
| Кальций | 8mg | 10mg | 0% |
| Марганец | 0.022mg | 0.024mg | 0% |
| Триптофан | 0.349mg | 0% | |
| Треонин | 1.262mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.334mg | 0% | |
| Лейцин | 2.232mg | 0% | |
| Лизин | 2.398mg | 0% | |
| Метионин | 0.623mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.157mg | 0% | |
| Валин | 1.458mg | 0% | |
| Гистидин | 1.081mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.086g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.121g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.042g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.14 г
Жиры:
6.05 г
Углеводы:
0 г
Вода:
63.98 г
Другое:
1.83 г
Белки:
3.2 г
Жиры:
2 г
Углеводы:
3.8 г
Вода:
90.13 г
Другое:
0.87 г
| Содержит больше БелкиБелки | +779.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +202.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +110.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +40.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.9 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.12 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.85 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.501 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.583 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.341 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +263.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +149.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.6% |
