Сравнить продукты Конина и Сэндвич с сыром
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +23.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +92% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +339.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +116% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2450% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +54.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4822.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +80% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +52% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +26.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2533.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +258% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +255.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.14 г
Жиры:
6.05 г
Углеводы:
0 г
Вода:
63.98 г
Другое:
1.83 г
Белки:
9.8 г
Жиры:
25 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
3.2 г
Другое:
3.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +187.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +1899.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +313.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +107.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.9 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.12 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.85 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.129 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.351 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
9.166 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -54% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +388.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +978.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 175kcal | 497kcal |
|
| Белки | 28.14g | 9.8g |
|
| Жиры | 6.05g | 25g |
|
| Витамин C | 2mg | 1.5mg |
|
| 0g | 55.1g |
|
|
| Углеводы | 0g | 58.2g |
|
| Холестерин | 68mg | 7mg |
|
| Магний | 25mg | 54mg |
|
| Кальций | 8mg | 204mg |
|
| Калий | 379mg | 306mg |
|
| Железо | 5.03mg | 2.62mg |
|
| Клетчатка | 0g | 3.1g |
|
| Медь | 0.171mg | 0.16mg |
|
| Цинк | 3.82mg | 0.87mg |
|
| Фосфор | 247mg | 382mg |
|
| Натрий | 55mg | 839mg |
|
| Витамин A | 0IU | 71IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 21µg |
|
| Марганец | 0.022mg | 1.083mg |
|
| Селен | 13.5µg | 24.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.358mg |
|
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.427mg |
|
| Витамин B3 | 4.84mg | 3.185mg |
|
| Витамин B5 | 0.622mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.33mg | 0.261mg |
|
| Витамин B12 | 3.16µg | 0.12µg |
|
| Витамин B9 | 64µg |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.9g | 4.129g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.12g | 10.351g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.85g | 9.166g |
|
| Триптофан | 0.349mg | 0.13mg |
|
| Треонин | 1.262mg | 0.298mg |
|
| Изолейцин | 1.334mg | 0.383mg |
|
| Лейцин | 2.232mg | 0.698mg |
|
| Лизин | 2.398mg | 0.344mg |
|
| Метионин | 0.623mg | 0.167mg |
|
| Фенилаланин | 1.157mg | 0.472mg |
|
| Валин | 1.458mg | 0.438mg |
|
| Гистидин | 1.081mg | 0.219mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
32%
Итоговая оценка минералов
59%
85%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сэндвич с сыром содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 61mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сэндвич с сыром дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Конина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 784mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Конина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.229g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Конина ниже (Разница - 54)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах