Сравнить продукты Конина и Фазан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +13.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +39.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +251.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +103.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +178.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -21.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +53.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +42.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +338.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +15% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +50% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +55.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +127.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +18% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +40.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +15.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +100% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -51.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +165.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +39.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 175kcal | 239kcal |
|
| Белки | 28.14g | 32.4g |
|
| Жиры | 6.05g | 12.1g |
|
| Витамин C | 2mg | 2.3mg |
|
| Холестерин | 68mg | 89mg |
|
| Витамин D | 7IU |
|
|
| Магний | 25mg | 22mg |
|
| Кальций | 8mg | 16mg |
|
| Калий | 379mg | 271mg |
|
| Железо | 5.03mg | 1.43mg |
|
| Медь | 0.171mg | 0.084mg |
|
| Цинк | 3.82mg | 1.37mg |
|
| Фосфор | 247mg | 242mg |
|
| Натрий | 55mg | 43mg |
|
| Витамин A | 0IU | 190IU |
|
| Витамин A | 0µg | 57µg |
|
| Витамин E | 0.27mg |
|
|
| Витамин D | 0.2µg |
|
|
| Марганец | 0.022mg |
|
|
| Селен | 13.5µg | 20.7µg |
|
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.07mg |
|
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.18mg |
|
| Витамин B3 | 4.84mg | 7.53mg |
|
| Витамин B6 | 0.33mg | 0.75mg |
|
| Витамин B12 | 3.16µg | 0.72µg |
|
| Витамин K | 4.9µg |
|
|
| Витамин B9 | 5µg |
|
|
| Холин | 85.8mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.9g | 3.908g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.12g | 5.627g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.85g | 1.185g |
|
| Триптофан | 0.349mg |
|
|
| Треонин | 1.262mg |
|
|
| Изолейцин | 1.334mg |
|
|
| Лейцин | 2.232mg |
|
|
| Лизин | 2.398mg |
|
|
| Метионин | 0.623mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.157mg |
|
|
| Валин | 1.458mg |
|
|
| Гистидин | 1.081mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета |
|
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
43%
Итоговая оценка минералов
59%
39%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фазан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 12mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фазан ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фазан дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Фазан более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Конина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Конина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Конина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.008g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Конина более богат микроэлементом минералы