Сравнить продукты Конина и Эспрессо
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +300% |
Содержит больше КалийКалий | +229.6% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3769.2% |
Содержит больше МедьМедь | +242% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +7540% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +3428.6% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Содержит больше МагнийМагний | +220% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -74.5% |
Содержит больше МарганецМарганец | +127.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +900% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +9900% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +16400% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +47.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +23350% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +3261.1% |
Содержит больше ДругоеДругое | +695.7% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ВодаВода | +52.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +823.9% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B12 | 3.16µg | 0µg | 132% |
Железо | 5.03mg | 0.13mg | 61% |
Белки | 28.14g | 0.12g | 56% |
Кофеин | 212mg | 53% | |
Цинк | 3.82mg | 0.05mg | 34% |
Фосфор | 247mg | 7mg | 34% |
Селен | 13.5µg | 0µg | 25% |
Витамин B6 | 0.33mg | 0.002mg | 25% |
Холестерин | 68mg | 0mg | 23% |
Магний | 25mg | 80mg | 13% |
Медь | 0.171mg | 0.05mg | 13% |
Жиры | 6.05g | 0.18g | 9% |
Насыщенные жиры | 1.9g | 0.092g | 8% |
Витамин B1 | 0.1mg | 0.001mg | 8% |
Калорийность | 175kcal | 9kcal | 8% |
Калий | 379mg | 115mg | 8% |
Полиненасыщенные жиры | 0.85g | 0.092g | 5% |
Мононенасыщенные жиры | 2.12g | 0g | 5% |
Витамин B2 | 0.12mg | 0.177mg | 4% |
Витамин B3 | 4.84mg | 5.207mg | 2% |
Витамин C | 2mg | 0.2mg | 2% |
Натрий | 55mg | 14mg | 2% |
Витамин B5 | 0.028mg | 1% | |
Марганец | 0.022mg | 0.05mg | 1% |
Углеводы | 0g | 1.67g | 1% |
Кальций | 8mg | 2mg | 1% |
Чистые углеводы | 0g | 1.67g | N/A |
Витамин E | 0.01mg | 0% | |
Витамин K | 0.1µg | 0% | |
Витамин B9 | 1µg | 0% | |
Холин | 2.6mg | 0% | |
Триптофан | 0.349mg | 0% | |
Треонин | 1.262mg | 0% | |
Изолейцин | 1.334mg | 0% | |
Лейцин | 2.232mg | 0% | |
Лизин | 2.398mg | 0% | |
Метионин | 0.623mg | 0% | |
Фенилаланин | 1.157mg | 0% | |
Валин | 1.458mg | 0% | |
Гистидин | 1.081mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%

11%

Итоговая оценка минералов
59%

10%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Эспрессо содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 68mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Эспрессо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 41mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Эспрессо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.808g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Эспрессо дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Эспрессо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Конина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Конина более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс