Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Конфитюр и Bit-o-honey

Сравнить

Инфографика

Конфитюр vs Bit-o-honey infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Железо +145%
Содержит больше Калий +75%
Содержит меньше Натрий -89.2%
Содержит больше Медь +284.6%
Содержит больше Селен +53.8%
Содержит больше Кальций +75%
Содержит больше Магний +75%
Содержит больше Фосфор +47.4%
Содержит больше Цинк +716.7%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.038
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 19% 3% 9% 7% 5% 2% 34% 6% 11%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 11% 8% 5% 12% 4% 39% 14% 9% 5% 8%
Содержит больше Железо +145%
Содержит больше Калий +75%
Содержит меньше Натрий -89.2%
Содержит больше Медь +284.6%
Содержит больше Селен +53.8%
Содержит больше Кальций +75%
Содержит больше Магний +75%
Содержит больше Фосфор +47.4%
Содержит больше Цинк +716.7%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.038

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +1000%
Содержит больше Витамин B2 +72.7%
Содержит больше Витамин B6 +122.2%
Содержит больше Витамин B9, общий +450%
Содержит больше Витамин E +150%
Содержит больше Витамин B1 +275%
Содержит больше Витамин B3 +91.7%
Содержит больше Витамин B5 +310%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 3% 0% 30% 4% 18% 1% 2% 5% 9% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 6% 0% 3% 15% 11% 2% 5% 3% 2% 8% 0%
Содержит больше Витамин C +1000%
Содержит больше Витамин B2 +72.7%
Содержит больше Витамин B6 +122.2%
Содержит больше Витамин B9, общий +450%
Содержит больше Витамин E +150%
Содержит больше Витамин B1 +275%
Содержит больше Витамин B3 +91.7%
Содержит больше Витамин B5 +310%
Содержит больше Витамин B12 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Вода +267.1%
Содержит больше Белки +440.5%
Содержит больше Жиры +10614.3%
Содержит больше Углеводы +17.5%
Содержит больше Другое +469.6%
69% 30%
Белки: 0.37 г
Жиры: 0.07 г
Углеводы: 68.86 г
Вода: 30.47 г
Другое: 0.23 г
2% 8% 81% 8%
Белки: 2 г
Жиры: 7.5 г
Углеводы: 80.89 г
Вода: 8.3 г
Другое: 1.31 г
Содержит больше Вода +267.1%
Содержит больше Белки +440.5%
Содержит больше Жиры +10614.3%
Содержит больше Углеводы +17.5%
Содержит больше Другое +469.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.8%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +2610.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +∞%
21% 79%
Насыщенные жиры: 0.01 г
Мононенасыщенные жиры: 0.038 г
Полиненасыщенные жиры: 0 г
80% 15% 5%
Насыщенные жиры: 5.5 г
Мононенасыщенные жиры: 1.03 г
Полиненасыщенные жиры: 0.338 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.8%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +2610.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +∞%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Конфитюр Bit-o-honey
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Конфитюр Bit-o-honey Мнение
67.76g 80.69g Bit-o-honey
Белки 0.37g 2g Bit-o-honey
Жиры 0.07g 7.5g Bit-o-honey
Углеводы 68.86g 80.89g Bit-o-honey
Калорийность 278kcal 375kcal Bit-o-honey
Сахар 48.5g 48g Bit-o-honey
Клетчатка 1.1g 0.2g Конфитюр
Кальций 20mg 35mg Bit-o-honey
Железо 0.49mg 0.2mg Конфитюр
Магний 4mg 7mg Bit-o-honey
Фосфор 19mg 28mg Bit-o-honey
Калий 77mg 44mg Конфитюр
Натрий 32mg 295mg Конфитюр
Цинк 0.06mg 0.49mg Bit-o-honey
Медь 0.1mg 0.026mg Конфитюр
Марганец 0.04mg 0.038mg Конфитюр
Селен 2µg 1.3µg Конфитюр
Витамин E 0.12mg 0.3mg Bit-o-honey
Витамин C 8.8mg 0.8mg Конфитюр
Витамин B1 0.016mg 0.06mg Bit-o-honey
Витамин B2 0.076mg 0.044mg Конфитюр
Витамин B3 0.036mg 0.069mg Bit-o-honey
Витамин B5 0.02mg 0.082mg Bit-o-honey
Витамин B6 0.02mg 0.009mg Конфитюр
Витамин B9, общий 11µg 2µg Конфитюр
Витамин B12 0µg 0.06µg Bit-o-honey
Триптофан 0.008mg Конфитюр
Треонин 0.023mg Конфитюр
Изолейцин 0.017mg Конфитюр
Лейцин 0.037mg Конфитюр
Лизин 0.03mg Конфитюр
Метионин 0.001mg Конфитюр
Фенилаланин 0.021mg Конфитюр
Валин 0.021mg Конфитюр
Гистидин 0.014mg Конфитюр
Насыщенные жиры 0.01g 5.5g Конфитюр
Мононенасыщенные жиры 0.038g 1.03g Bit-o-honey
Полиненасыщенные жиры 0g 0.338g Bit-o-honey

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Конфитюр Bit-o-honey
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
Конфитюр
4%
Bit-o-honey
Итоговая оценка минералов
10%
Конфитюр
11%
Bit-o-honey

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Конфитюр
Конфитюр содержит меньше вещества Натрий (Разница - 263mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Конфитюр
Конфитюр содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.49g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Bit-o-honey
Bit-o-honey содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.5g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Bit-o-honey
Гликемический индекс продукта Bit-o-honey ниже (Разница - 51)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Конфитюр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169641/nutrients
  2. Bit-o-honey - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167564/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.