Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Конфитюр и Oh henry

Сравнить

Инфографика

Конфитюр vs Oh henry infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 6% 6.8% 18% 33% 1.6% 8.1% 4.2% 5.2% 11%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 21% 23% 19% 118% 32% 60% 25% 70% 17%
Содержит меньше НатрийНатрий -83.4%
Содержит больше МагнийМагний +1175%
Содержит больше КальцийКальций +245%
Содержит больше КалийКалий +236.4%
Содержит больше МедьМедь +253%
Содержит больше ЦинкЦинк +1883.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +636.8%
Содержит больше МарганецМарганец +1237.5%
Содержит больше СеленСелен +60%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.5mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0% 2.4% 0% 4% 18% 0.68% 1.2% 4.6% 0% 0% 8.3% 5.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 44% 0% 37% 28% 48% 32% 20% 25% 3% 33% 20%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1741.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +831.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +59.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +6969.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2595%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +330%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +300%
Содержит больше ХолинХолин +263.7%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Конфитюр Oh henry DV% diff.
Насыщенные жиры 0.01g 9.6g 44%
Жиры 0.07g 23g 35%
Медь 0.1mg 0.353mg 28%
Марганец 0.04mg 0.535mg 22%
Полиненасыщенные жиры 0g 2.706g 18%
Фосфор 19mg 140mg 17%
Витамин B3 0.036mg 2.545mg 16%
Белки 0.37g 7.7g 15%
Мононенасыщенные жиры 0.038g 5.53g 14%
Витамин E 0.12mg 2.21mg 14%
Магний 4mg 51mg 11%
Витамин B1 0.016mg 0.149mg 11%
Витамин C 8.8mg 0mg 10%
Витамин B5 0.02mg 0.539mg 10%
Цинк 0.06mg 1.19mg 10%
Калорийность 278kcal 462kcal 9%
Витамин B9 11µg 44µg 8%
Витамин B12 0µg 0.2µg 8%
Натрий 32mg 193mg 7%
Холин 10.2mg 37.1mg 5%
Витамин B6 0.02mg 0.086mg 5%
Калий 77mg 259mg 5%
Кальций 20mg 69mg 5%
Витамин B2 0.076mg 0.121mg 3%
Клетчатка 1.1g 1.9g 3%
Селен 2µg 3.2µg 2%
Холестерин 0mg 7mg 2%
Углеводы 68.86g 65.5g 1%
Кофеин 0mg 4mg 1%
Витамин K 0µg 1.2µg 1%
Чистые углеводы 67.76g 63.6g N/A
Железо 0.49mg 0.5mg 0%
Сахар 48.5g 46.2g N/A
Транс-жиры 0.05g N/A
Триптофан 0.008mg 0%
Треонин 0.023mg 0%
Изолейцин 0.017mg 0%
Лейцин 0.037mg 0%
Лизин 0.03mg 0%
Метионин 0.001mg 0%
Фенилаланин 0.021mg 0%
Валин 0.021mg 0%
Гистидин 0.014mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
69% 30%
Белки: 0.37 г
Жиры: 0.07 г
Углеводы: 68.86 г
Вода: 30.47 г
Другое: 0.23 г
8% 23% 66% 2%
Белки: 7.7 г
Жиры: 23 г
Углеводы: 65.5 г
Вода: 2.3 г
Другое: 1.5 г
Содержит больше ВодаВода +1224.8%
Содержит больше БелкиБелки +1981.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +32757.1%
Содержит больше ДругоеДругое +552.2%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~65.5g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 79%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.01 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.038 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
54% 31% 15%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.6 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.53 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.706 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +14452.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Конфитюр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169641/nutrients
  2. Oh henry - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167997/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.