Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Конфитюр и Payday

Сравнить

Инфографика

Конфитюр vs Payday infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 6% 6.8% 18% 33% 1.6% 8.1% 4.2% 5.2% 11%
Payday
9
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 64% 28% 64% 72% 108% 43% 84% 30% 119% 28%
Содержит меньше НатрийНатрий -86.1%
Содержит больше МагнийМагний +2150%
Содержит больше КальцийКальций +370%
Содержит больше КалийКалий +841.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +291.8%
Содержит больше МедьМедь +225%
Содержит больше ЦинкЦинк +2516.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +936.8%
Содержит больше МарганецМарганец +2180%
Содержит больше СеленСелен +155%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0% 2.4% 0% 4% 18% 0.68% 1.2% 4.6% 0% 0% 8.3% 5.6%
Payday
9
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 49% 0% 21% 27% 134% 31% 54% 2.5% 0% 38% 19%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1958.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +418.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +51.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +19805.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2505%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1075%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +363.6%
Содержит больше ХолинХолин +249%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Конфитюр Payday DV% diff.
Витамин B3 0.036mg 7.166mg 45%
Жиры 0.07g 25g 38%
Марганец 0.04mg 0.912mg 38%
Полиненасыщенные жиры 0g 4.691g 31%
Мононенасыщенные жиры 0.038g 12.467g 31%
Белки 0.37g 13.44g 26%
Фосфор 19mg 197mg 25%
Медь 0.1mg 0.325mg 25%
Насыщенные жиры 0.01g 4.806g 22%
Магний 4mg 90mg 20%
Калий 77mg 725mg 19%
Железо 0.49mg 1.92mg 18%
Витамин B6 0.02mg 0.235mg 17%
Витамин E 0.12mg 2.47mg 16%
Цинк 0.06mg 1.57mg 14%
Калорийность 278kcal 490kcal 11%
Клетчатка 1.1g 3.8g 11%
Витамин B9 11µg 51µg 10%
Витамин B5 0.02mg 0.521mg 10%
Витамин C 8.8mg 0mg 10%
Натрий 32mg 231mg 9%
Кальций 20mg 94mg 7%
Селен 2µg 5.1µg 6%
Витамин B1 0.016mg 0.083mg 6%
Углеводы 68.86g 52.88g 5%
Холин 10.2mg 35.6mg 5%
Витамин B2 0.076mg 0.115mg 3%
Витамин B12 0µg 0.02µg 1%
Крахмал 2.19g 1%
Чистые углеводы 67.76g 49.08g N/A
Сахар 48.5g 40.32g N/A
Триптофан 0.008mg 0.133mg 0%
Треонин 0.023mg 0.457mg 0%
Изолейцин 0.017mg 0.486mg 0%
Лейцин 0.037mg 0.879mg 0%
Лизин 0.03mg 0.515mg 0%
Метионин 0.001mg 0.166mg 0%
Фенилаланин 0.021mg 0.687mg 0%
Валин 0.021mg 0.565mg 0%
Гистидин 0.014mg 0.337mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.023g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.002g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
69% 30%
Белки: 0.37 г
Жиры: 0.07 г
Углеводы: 68.86 г
Вода: 30.47 г
Другое: 0.23 г
Payday
3
13% 25% 53% 7% 2%
Белки: 13.44 г
Жиры: 25 г
Углеводы: 52.88 г
Вода: 6.97 г
Другое: 1.71 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +30.2%
Содержит больше ВодаВода +337.2%
Содержит больше БелкиБелки +3532.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +35614.3%
Содержит больше ДругоеДругое +643.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 79%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.01 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.038 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
Payday
2
22% 57% 21%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.806 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.467 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.691 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +32707.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Конфитюр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169641/nutrients
  2. Payday - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170680/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.