Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Конфитюр и Tootsie roll

Сравнить

Инфографика

Конфитюр vs Tootsie roll infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 6% 6.8% 18% 33% 1.6% 8.1% 4.2% 5.2% 11%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 11% 10% 30% 43% 11% 24% 5.7% 6.1% 12%
Содержит меньше НатрийНатрий -27.3%
Содержит больше МагнийМагний +450%
Содержит больше КальцийКальций +80%
Содержит больше КалийКалий +50.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +63.3%
Содержит больше МедьМедь +30%
Содержит больше ЦинкЦинк +566.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +200%
Содержит больше МарганецМарганец +17.5%
Одинаковое количество вещества Селен ~2.2µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0% 2.4% 0% 4% 18% 0.68% 1.2% 4.6% 0% 0% 8.3% 5.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 13% 0% 14% 16% 3.9% 17% 2.3% 0% 24% 6.8% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +100%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +22.2%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +441.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +250%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +483.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1350%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.07mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Конфитюр Tootsie roll DV% diff.
Витамин C 8.8mg 0mg 10%
Витамин K 0µg 9.6µg 8%
Крахмал 15.3g 6%
Углеводы 68.86g 87.73g 6%
Калорийность 278kcal 387kcal 5%
Мононенасыщенные жиры 0.038g 1.929g 5%
Витамин B5 0.02mg 0.29mg 5%
Фосфор 19mg 57mg 5%
Жиры 0.07g 3.31g 5%
Железо 0.49mg 0.8mg 4%
Клетчатка 1.1g 0.1g 4%
Магний 4mg 22mg 4%
Насыщенные жиры 0.01g 0.967g 4%
Витамин E 0.12mg 0.65mg 4%
Витамин B1 0.016mg 0.056mg 3%
Медь 0.1mg 0.13mg 3%
Цинк 0.06mg 0.4mg 3%
Кальций 20mg 36mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.266g 2%
Холин 10.2mg 2%
Белки 0.37g 1.59g 2%
Кофеин 0mg 7mg 2%
Калий 77mg 116mg 1%
Витамин B3 0.036mg 0.21mg 1%
Холестерин 0mg 2mg 1%
Витамин B6 0.02mg 0.01mg 1%
Витамин B9 11µg 9µg 1%
Натрий 32mg 44mg 1%
Фруктоза 0.4g 1%
Чистые углеводы 67.76g 87.63g N/A
Сахар 48.5g 56.32g N/A
Марганец 0.04mg 0.047mg 0%
Селен 2µg 2.2µg 0%
Витамин B2 0.076mg 0.07mg 0%
Триптофан 0.008mg 0.19mg 0%
Треонин 0.023mg 0.04mg 0%
Изолейцин 0.017mg 0.06mg 0%
Лейцин 0.037mg 0.11mg 0%
Лизин 0.03mg 0.09mg 0%
Метионин 0.001mg 0.01mg 0%
Фенилаланин 0.021mg 0.05mg 0%
Валин 0.021mg 0.08mg 0%
Гистидин 0.014mg 0.03mg 0%
0.016g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
69% 30%
Белки: 0.37 г
Жиры: 0.07 г
Углеводы: 68.86 г
Вода: 30.47 г
Другое: 0.23 г
3% 88% 7%
Белки: 1.59 г
Жиры: 3.31 г
Углеводы: 87.73 г
Вода: 6.69 г
Другое: 0.68 г
Содержит больше ВодаВода +355.5%
Содержит больше БелкиБелки +329.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +4628.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +27.4%
Содержит больше ДругоеДругое +195.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 79%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.01 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.038 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
31% 61% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.967 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.929 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.266 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +4976.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Конфитюр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169641/nutrients
  2. Tootsie roll - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167971/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.