Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Конфитюр и Бейгл

Сравнить

Инфографика

Конфитюр vs Бейгл infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 6% 6.8% 18% 33% 1.6% 8.1% 4.2% 5.2% 11%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 6% 15% 104% 58% 30% 61% 57% 187% 157%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.7%
Содержит больше МагнийМагний +1175%
Содержит больше КалийКалий +114.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +463.3%
Содержит больше МедьМедь +75%
Содержит больше ЦинкЦинк +1733.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +647.4%
Содержит больше МарганецМарганец +3475%
Содержит больше СеленСелен +1335%
Одинаковое количество вещества Кальций ~20mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0% 2.4% 0% 4% 18% 0.68% 1.2% 4.6% 0% 0% 8.3% 5.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 6.4% 0% 101% 48% 63% 23% 34% 0% 3.8% 57% 5.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +166.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2418.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +175%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +9261.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1775%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +635%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +590.9%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~9.8mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Конфитюр Бейгл DV% diff.
Марганец 0.04mg 1.43mg 60%
Селен 2µg 28.7µg 49%
Витамин B1 0.016mg 0.403mg 32%
Железо 0.49mg 2.76mg 28%
Витамин B3 0.036mg 3.37mg 21%
Белки 0.37g 10.2g 20%
Натрий 32mg 439mg 18%
Фосфор 19mg 142mg 18%
Витамин B9 11µg 76µg 16%
Клетчатка 1.1g 4.1g 12%
Магний 4mg 51mg 11%
Витамин B6 0.02mg 0.147mg 10%
Витамин C 8.8mg 0mg 10%
Витамин B2 0.076mg 0.209mg 10%
Цинк 0.06mg 1.1mg 9%
Медь 0.1mg 0.175mg 8%
Углеводы 68.86g 48.89g 7%
Витамин B5 0.02mg 0.375mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.936g 6%
Калий 77mg 165mg 3%
Жиры 0.07g 1.53g 2%
Мононенасыщенные жиры 0.038g 0.29g 1%
Витамин K 0µg 1.5µg 1%
Калорийность 278kcal 250kcal 1%
Витамин E 0.12mg 0.32mg 1%
Чистые углеводы 67.76g 44.79g N/A
Кальций 20mg 20mg 0%
Сахар 48.5g 6.12g N/A
Холин 10.2mg 9.8mg 0%
Насыщенные жиры 0.01g 0g 0%
Триптофан 0.008mg 0%
Треонин 0.023mg 0%
Изолейцин 0.017mg 0%
Лейцин 0.037mg 0%
Лизин 0.03mg 0%
Метионин 0.001mg 0%
Фенилаланин 0.021mg 0%
Валин 0.021mg 0%
Гистидин 0.014mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
69% 30%
Белки: 0.37 г
Жиры: 0.07 г
Углеводы: 68.86 г
Вода: 30.47 г
Другое: 0.23 г
10% 49% 38% 2%
Белки: 10.2 г
Жиры: 1.53 г
Углеводы: 48.89 г
Вода: 37.55 г
Другое: 1.83 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +40.8%
Содержит больше БелкиБелки +2656.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +2085.7%
Содержит больше ВодаВода +23.2%
Содержит больше ДругоеДругое +695.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 79%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.01 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.038 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
24% 76%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.29 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.936 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -100%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +663.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Конфитюр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169641/nutrients
  2. Бейгл - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167533/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.