Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Конфитюр и Веджибургер

Сравнить

Инфографика

Конфитюр vs Веджибургер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 6% 6.8% 18% 33% 1.6% 8.1% 4.2% 5.2% 11%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 41% 29% 90% 67% 34% 88% 74% 124% 123%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.4%
Содержит больше МагнийМагний +1300%
Содержит больше КальцийКальций +580%
Содержит больше КалийКалий +332.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +391.8%
Содержит больше МедьМедь +100%
Содержит больше ЦинкЦинк +2000%
Содержит больше ФосфорФосфор +984.2%
Содержит больше МарганецМарганец +2277.5%
Содержит больше СеленСелен +1030%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0% 2.4% 0% 4% 18% 0.68% 1.2% 4.6% 0% 0% 8.3% 5.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 0.33% 4.6% 0% 663% 56% 70% 17% 70% 251% 11% 93% 11%
Содержит больше Витамин CВитамин C +95.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +91.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +16468.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +221.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +10325%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1345%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1415%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1027.3%
Содержит больше ХолинХолин +90.2%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
69% 30%
Белки: 0.37 г
Жиры: 0.07 г
Углеводы: 68.86 г
Вода: 30.47 г
Другое: 0.23 г
16% 6% 14% 61% 3%
Белки: 15.7 г
Жиры: 6.3 г
Углеводы: 14.27 г
Вода: 61.21 г
Другое: 2.52 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +382.6%
Содержит больше БелкиБелки +4143.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +8900%
Содержит больше ВодаВода +100.9%
Содержит больше ДругоеДругое +995.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 79%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.01 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.038 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
27% 34% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.44 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.778 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.023 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +4578.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Конфитюр Веджибургер
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Конфитюр Веджибургер DV% diff.
Витамин B1 0.016mg 2.651mg 220%
Витамин B12 0µg 2.01µg 84%
Марганец 0.04mg 0.951mg 40%
Селен 2µg 22.6µg 37%
Белки 0.37g 15.7g 31%
Витамин B9 11µg 124µg 28%
Фосфор 19mg 206mg 27%
Железо 0.49mg 2.41mg 24%
Витамин B3 0.036mg 3.753mg 23%
Натрий 32mg 569mg 23%
Витамин B6 0.02mg 0.303mg 22%
Углеводы 68.86g 14.27g 18%
Клетчатка 1.1g 4.9g 15%
Полиненасыщенные жиры 0g 2.023g 13%
Витамин B2 0.076mg 0.244mg 13%
Кальций 20mg 136mg 12%
Магний 4mg 56mg 12%
Медь 0.1mg 0.2mg 11%
Цинк 0.06mg 1.26mg 11%
Жиры 0.07g 6.3g 10%
Калий 77mg 333mg 8%
Насыщенные жиры 0.01g 1.44g 7%
Витамин B5 0.02mg 0.289mg 5%
Калорийность 278kcal 177kcal 5%
Витамин C 8.8mg 4.5mg 5%
Мононенасыщенные жиры 0.038g 1.778g 4%
Витамин K 0µg 4.2µg 4%
Крахмал 5.78g 2%
Холестерин 0mg 5mg 2%
Холин 10.2mg 19.4mg 2%
Витамин E 0.12mg 0.23mg 1%
Чистые углеводы 67.76g 9.37g N/A
Сахар 48.5g 1.07g N/A
Витамин A 0µg 1µg 0%
Триптофан 0.008mg 0.162mg 0%
Треонин 0.023mg 0.605mg 0%
Изолейцин 0.017mg 0.78mg 0%
Лейцин 0.037mg 1.399mg 0%
Лизин 0.03mg 1.004mg 0%
Метионин 0.001mg 0.291mg 0%
Фенилаланин 0.021mg 0.885mg 0%
Валин 0.021mg 0.89mg 0%
Гистидин 0.014mg 0.465mg 0%
Фруктоза 0.13g 0%
0.081g N/A

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Конфитюр Веджибургер
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
Конфитюр
97%
Веджибургер
Итоговая оценка минералов
10%
Конфитюр
71%
Веджибургер

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Конфитюр
Конфитюр содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Конфитюр
Конфитюр содержит меньше вещества Натрий (Разница - 537mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Конфитюр
Конфитюр содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.43g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Конфитюр
Гликемический индекс продукта Конфитюр ниже (Разница - 8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Веджибургер
Веджибургер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 47.43g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Веджибургер
Продукт Веджибургер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Веджибургер
Продукт Веджибургер более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Конфитюр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169641/nutrients
  2. Веджибургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174287/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.