Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Конфитюр и Горчица

Сравнить

Инфографика

Конфитюр vs Горчица infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 6% 6.8% 18% 33% 1.6% 8.1% 4.2% 5.2% 11%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 34% 19% 13% 60% 25% 17% 46% 144% 55% 183%
Содержит больше МедьМедь +35.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.1%
Содержит больше МагнийМагний +1100%
Содержит больше КальцийКальций +215%
Содержит больше КалийКалий +97.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +228.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +966.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +468.4%
Содержит больше МарганецМарганец +955%
Содержит больше СеленСелен +1575%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0% 2.4% 0% 4% 18% 0.68% 1.2% 4.6% 0% 0% 8.3% 5.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 1.7% 7.2% 0% 44% 16% 11% 15% 16% 0% 3.5% 5.3% 12%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2833.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +57.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +200%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1006.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1469.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1170%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +250%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +119.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.07mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Конфитюр Горчица DV% diff.
Селен 2µg 33.5µg 57%
Натрий 32mg 1104mg 47%
Углеводы 68.86g 5.83g 21%
Марганец 0.04mg 0.422mg 17%
Железо 0.49mg 1.61mg 14%
Витамин B1 0.016mg 0.177mg 13%
Фосфор 19mg 108mg 13%
Клетчатка 1.1g 4g 12%
Калорийность 278kcal 60kcal 11%
Магний 4mg 48mg 10%
Витамин C 8.8mg 0.3mg 9%
Белки 0.37g 3.74g 7%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.774g 5%
Мононенасыщенные жиры 0.038g 2.182g 5%
Витамин B5 0.02mg 0.254mg 5%
Цинк 0.06mg 0.64mg 5%
Жиры 0.07g 3.34g 5%
Кальций 20mg 63mg 4%
Витамин B6 0.02mg 0.07mg 4%
Витамин B3 0.036mg 0.565mg 3%
Медь 0.1mg 0.074mg 3%
Витамин E 0.12mg 0.36mg 2%
Холин 10.2mg 22.4mg 2%
Калий 77mg 152mg 2%
Витамин A 0µg 5µg 1%
Витамин K 0µg 1.4µg 1%
Витамин B9 11µg 7µg 1%
Насыщенные жиры 0.01g 0.214g 1%
Чистые углеводы 67.76g 1.83g N/A
Сахар 48.5g 0.92g N/A
Крахмал 0.64g 0%
Витамин B2 0.076mg 0.07mg 0%
Транс-жиры 0.009g N/A
Триптофан 0.008mg 0.009mg 0%
Треонин 0.023mg 0.167mg 0%
Изолейцин 0.017mg 0.146mg 0%
Лейцин 0.037mg 0.292mg 0%
Лизин 0.03mg 0.264mg 0%
Метионин 0.001mg 0.076mg 0%
Фенилаланин 0.021mg 0.161mg 0%
Валин 0.021mg 0.189mg 0%
Гистидин 0.014mg 0.119mg 0%
Фруктоза 0.23g 0%
0.373g N/A
0.018g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.01g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.358g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
69% 30%
Белки: 0.37 г
Жиры: 0.07 г
Углеводы: 68.86 г
Вода: 30.47 г
Другое: 0.23 г
4% 3% 6% 84% 3%
Белки: 3.74 г
Жиры: 3.34 г
Углеводы: 5.83 г
Вода: 83.72 г
Другое: 3.37 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1081.1%
Содержит больше БелкиБелки +910.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +4671.4%
Содержит больше ВодаВода +174.8%
Содержит больше ДругоеДругое +1365.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 79%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.01 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.038 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
7% 69% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.214 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.182 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.774 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +5642.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Конфитюр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169641/nutrients
  2. Горчица - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172234/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.