Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Конфитюр и Дрожжи

Сравнить

Инфографика

Конфитюр vs Дрожжи infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 6% 6.8% 18% 33% 1.6% 8.1% 4.2% 5.2% 11%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 9% 84% 81% 145% 217% 273% 6.7% 41% 43%
Содержит меньше НатрийНатрий -37.3%
Содержит больше МагнийМагний +1250%
Содержит больше КальцийКальций +50%
Содержит больше КалийКалий +1140.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +342.9%
Содержит больше МедьМедь +336%
Содержит больше ЦинкЦинк +13133.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +3252.6%
Содержит больше МарганецМарганец +680%
Содержит больше СеленСелен +295%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0% 2.4% 0% 4% 18% 0.68% 1.2% 4.6% 0% 0% 8.3% 5.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 0% 0% 2748% 923% 754% 810% 346% 8.8% 1% 1755% 17%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2833.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +68587.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +5163.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +111566.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +67400%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +7400%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +21172.7%
Содержит больше ХолинХолин +213.7%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Конфитюр Дрожжи DV% diff.
Витамин B1 0.016mg 10.99mg 915%
Витамин B9 11µg 2340µg 582%
Витамин B2 0.076mg 4mg 302%
Витамин B5 0.02mg 13.5mg 270%
Витамин B3 0.036mg 40.2mg 251%
Витамин B6 0.02mg 1.5mg 114%
Клетчатка 1.1g 26.9g 103%
Фосфор 19mg 637mg 88%
Белки 0.37g 40.44g 80%
Цинк 0.06mg 7.94mg 72%
Медь 0.1mg 0.436mg 37%
Калий 77mg 955mg 26%
Железо 0.49mg 2.17mg 21%
Марганец 0.04mg 0.312mg 12%
Жиры 0.07g 7.61g 12%
Магний 4mg 54mg 12%
Селен 2µg 7.9µg 11%
Мононенасыщенные жиры 0.038g 4.309g 11%
Углеводы 68.86g 41.22g 9%
Витамин C 8.8mg 0.3mg 9%
Насыщенные жиры 0.01g 1.001g 5%
Холин 10.2mg 32mg 4%
Витамин B12 0µg 0.07µg 3%
Калорийность 278kcal 325kcal 2%
Витамин E 0.12mg 0mg 1%
Натрий 32mg 51mg 1%
Кальций 20mg 30mg 1%
Чистые углеводы 67.76g 14.32g N/A
Сахар 48.5g 0g N/A
Витамин K 0µg 0.4µg 0%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.017g 0%
Триптофан 0.008mg 0.54mg 0%
Треонин 0.023mg 1.99mg 0%
Изолейцин 0.017mg 1.89mg 0%
Лейцин 0.037mg 2.92mg 0%
Лизин 0.03mg 3.28mg 0%
Метионин 0.001mg 0.59mg 0%
Фенилаланин 0.021mg 1.75mg 0%
Валин 0.021mg 2.31mg 0%
Гистидин 0.014mg 0.91mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
69% 30%
Белки: 0.37 г
Жиры: 0.07 г
Углеводы: 68.86 г
Вода: 30.47 г
Другое: 0.23 г
40% 8% 41% 5% 6%
Белки: 40.44 г
Жиры: 7.61 г
Углеводы: 41.22 г
Вода: 5.08 г
Другое: 5.65 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +67.1%
Содержит больше ВодаВода +499.8%
Содержит больше БелкиБелки +10829.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +10771.4%
Содержит больше ДругоеДругое +2356.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 79%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.01 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.038 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
19% 81%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.001 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.309 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.017 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +11239.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Конфитюр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169641/nutrients
  2. Дрожжи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175043/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.