Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Конфитюр и Ирис (конфеты)

Сравнить

Инфографика

Конфитюр vs Ирис (конфеты) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Железо +1533.3%
Содержит больше Калий +51%
Содержит меньше Натрий -76.3%
Содержит больше Медь +3233.3%
Содержит больше Марганец +1900%
Содержит больше Селен +150%
Содержит больше Кальций +70%
Содержит больше Фосфор +68.4%
Содержит больше Цинк +100%
Одинаковое количество вещества Магний - 4
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 19% 3% 9% 7% 5% 2% 34% 6% 11%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 11% 2% 3% 14% 5% 18% 4% 1% 1% 5%
Содержит больше Железо +1533.3%
Содержит больше Калий +51%
Содержит меньше Натрий -76.3%
Содержит больше Медь +3233.3%
Содержит больше Марганец +1900%
Содержит больше Селен +150%
Содержит больше Кальций +70%
Содержит больше Фосфор +68.4%
Содержит больше Цинк +100%
Одинаковое количество вещества Магний - 4

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +4300%
Содержит больше Витамин B1 +100%
Содержит больше Витамин B2 +11.8%
Содержит больше Витамин B3 +24.1%
Содержит больше Витамин B6 +122.2%
Содержит больше Витамин B9, общий +450%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +683.3%
Содержит больше Витамин B5 +570%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 3% 0% 30% 4% 18% 1% 2% 5% 9% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 70% 19% 0% 1% 2% 16% 1% 9% 3% 2% 14% 7%
Содержит больше Витамин C +4300%
Содержит больше Витамин B1 +100%
Содержит больше Витамин B2 +11.8%
Содержит больше Витамин B3 +24.1%
Содержит больше Витамин B6 +122.2%
Содержит больше Витамин B9, общий +450%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +683.3%
Содержит больше Витамин B5 +570%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Вода +5440%
Содержит больше Белки +189.2%
Содержит больше Жиры +46685.7%
Содержит больше Другое +295.7%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 64.72
69% 30%
Белки: 0.37 г
Жиры: 0.07 г
Углеводы: 68.86 г
Вода: 30.47 г
Другое: 0.23 г
33% 65%
Белки: 1.07 г
Жиры: 32.75 г
Углеводы: 64.72 г
Вода: 0.55 г
Другое: 0.91 г
Содержит больше Вода +5440%
Содержит больше Белки +189.2%
Содержит больше Жиры +46685.7%
Содержит больше Другое +295.7%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 64.72

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -100%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +23489.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +∞%
21% 79%
Насыщенные жиры: 0.01 г
Мононенасыщенные жиры: 0.038 г
Полиненасыщенные жиры: 0 г
67% 29% 4%
Насыщенные жиры: 20.565 г
Мононенасыщенные жиры: 8.964 г
Полиненасыщенные жиры: 1.222 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -100%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +23489.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +∞%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Конфитюр Ирис (конфеты)
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Конфитюр Ирис (конфеты) Мнение
67.76g 64.72g Конфитюр
Белки 0.37g 1.07g Ирис (конфеты)
Жиры 0.07g 32.75g Ирис (конфеты)
Углеводы 68.86g 64.72g Конфитюр
Калорийность 278kcal 560kcal Ирис (конфеты)
Сахар 48.5g 63.47g Конфитюр
Клетчатка 1.1g 0g Конфитюр
Кальций 20mg 34mg Ирис (конфеты)
Железо 0.49mg 0.03mg Конфитюр
Магний 4mg 4mg
Фосфор 19mg 32mg Ирис (конфеты)
Калий 77mg 51mg Конфитюр
Натрий 32mg 135mg Конфитюр
Цинк 0.06mg 0.12mg Ирис (конфеты)
Медь 0.1mg 0.003mg Конфитюр
Марганец 0.04mg 0.002mg Конфитюр
Селен 2µg 0.8µg Конфитюр
Витамин A 0IU 1152IU Ирис (конфеты)
Витамин A, RAE 0µg 319µg Ирис (конфеты)
Витамин E 0.12mg 0.94mg Ирис (конфеты)
Витамин C 8.8mg 0.2mg Конфитюр
Витамин B1 0.016mg 0.008mg Конфитюр
Витамин B2 0.076mg 0.068mg Конфитюр
Витамин B3 0.036mg 0.029mg Конфитюр
Витамин B5 0.02mg 0.134mg Ирис (конфеты)
Витамин B6 0.02mg 0.009mg Конфитюр
Витамин B9, общий 11µg 2µg Конфитюр
Витамин B12 0µg 0.11µg Ирис (конфеты)
Витамин K 0µg 2.8µg Ирис (конфеты)
Триптофан 0.008mg Конфитюр
Треонин 0.023mg Конфитюр
Изолейцин 0.017mg Конфитюр
Лейцин 0.037mg Конфитюр
Лизин 0.03mg Конфитюр
Метионин 0.001mg Конфитюр
Фенилаланин 0.021mg Конфитюр
Валин 0.021mg Конфитюр
Гистидин 0.014mg Конфитюр
Холестерин 0mg 104mg Конфитюр
Транс-жиры 0.674g Конфитюр
Насыщенные жиры 0.01g 20.565g Конфитюр
Мононенасыщенные жиры 0.038g 8.964g Ирис (конфеты)
Полиненасыщенные жиры 0g 1.222g Ирис (конфеты)
0.445g Ирис (конфеты)
0.065g Ирис (конфеты)

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Конфитюр Ирис (конфеты)
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
Конфитюр
12%
Ирис (конфеты)
Итоговая оценка минералов
10%
Конфитюр
6%
Ирис (конфеты)

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Конфитюр
Конфитюр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.97g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Конфитюр
Конфитюр содержит меньше вещества Натрий (Разница - 103mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Конфитюр
Конфитюр содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 104mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Конфитюр
Конфитюр содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 20.555g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Конфитюр
Конфитюр дешевле (Разница - $2)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Конфитюр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169641/nutrients
  2. Ирис (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169671/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.