Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Конфитюр и Клубника

Сравнить

Инфографика

Конфитюр vs Клубника infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 6% 6.8% 18% 33% 1.6% 8.1% 4.2% 5.2% 11%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 4.8% 14% 15% 16% 3.8% 10% 0.13% 50% 2.2%
Содержит больше КальцийКальций +25%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +19.5%
Содержит больше МедьМедь +108.3%
Содержит больше СеленСелен +400%
Содержит больше МагнийМагний +225%
Содержит больше КалийКалий +98.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +133.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +26.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.9%
Содержит больше МарганецМарганец +865%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0% 2.4% 0% 4% 18% 0.68% 1.2% 4.6% 0% 0% 8.3% 5.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 196% 0.33% 5.8% 0% 6% 5.1% 7.2% 7.5% 11% 0% 5.5% 18% 3.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +245.5%
Содержит больше ХолинХолин +78.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +568.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +141.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +50%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +972.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +525%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +135%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +118.2%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Конфитюр Клубника DV% diff.
Витамин C 8.8mg 58.8mg 56%
Углеводы 68.86g 7.68g 20%
Марганец 0.04mg 0.386mg 15%
Калорийность 278kcal 32kcal 12%
Медь 0.1mg 0.048mg 6%
Клетчатка 1.1g 2g 4%
Витамин B2 0.076mg 0.022mg 4%
Витамин B9 11µg 24µg 3%
Селен 2µg 0.4µg 3%
Фруктоза 2.44g 3%
Витамин K 0µg 2.2µg 2%
Магний 4mg 13mg 2%
Калий 77mg 153mg 2%
Витамин B6 0.02mg 0.047mg 2%
Витамин B5 0.02mg 0.125mg 2%
Витамин B3 0.036mg 0.386mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.155g 1%
Холин 10.2mg 5.7mg 1%
Железо 0.49mg 0.41mg 1%
Белки 0.37g 0.67g 1%
Витамин B1 0.016mg 0.024mg 1%
Цинк 0.06mg 0.14mg 1%
Витамин E 0.12mg 0.29mg 1%
Натрий 32mg 1mg 1%
Фосфор 19mg 24mg 1%
Жиры 0.07g 0.3g 0%
Чистые углеводы 67.76g 5.68g N/A
Кальций 20mg 16mg 0%
Сахар 48.5g 4.89g N/A
Крахмал 0.04g 0%
Витамин A 0µg 1µg 0%
Насыщенные жиры 0.01g 0.015g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.038g 0.043g 0%
Триптофан 0.008mg 0.008mg 0%
Треонин 0.023mg 0.02mg 0%
Изолейцин 0.017mg 0.016mg 0%
Лейцин 0.037mg 0.034mg 0%
Лизин 0.03mg 0.026mg 0%
Метионин 0.001mg 0.002mg 0%
Фенилаланин 0.021mg 0.019mg 0%
Валин 0.021mg 0.019mg 0%
Гистидин 0.014mg 0.012mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
69% 30%
Белки: 0.37 г
Жиры: 0.07 г
Углеводы: 68.86 г
Вода: 30.47 г
Другое: 0.23 г
8% 91%
Белки: 0.67 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 7.68 г
Вода: 90.95 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +796.6%
Содержит больше БелкиБелки +81.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +328.6%
Содержит больше ВодаВода +198.5%
Содержит больше ДругоеДругое +73.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 79%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.01 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.038 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
7% 20% 73%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.015 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.043 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.155 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -33.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +13.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Конфитюр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169641/nutrients
  2. Клубника - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167762/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.