Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Конфитюр и Лапша

Сравнить

Инфографика

Конфитюр vs Лапша infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 6% 6.8% 18% 33% 1.6% 8.1% 4.2% 5.2% 11%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 3.6% 3.4% 55% 33% 18% 33% 0.65% 41% 130%
Содержит больше КальцийКальций +66.7%
Содержит больше КалийКалий +102.6%
Содержит больше МагнийМагний +425%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +200%
Содержит больше ЦинкЦинк +983.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +300%
Содержит меньше НатрийНатрий -84.4%
Содержит больше МарганецМарганец +687.5%
Содержит больше СеленСелен +1095%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.098mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0% 2.4% 0% 4% 18% 0.68% 1.2% 4.6% 0% 0% 8.3% 5.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 2% 3.4% 1.5% 72% 31% 39% 16% 11% 11% 0% 63% 14%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +41.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1706.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +78.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +5669.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1215%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +130%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +663.6%
Содержит больше ХолинХолин +152%
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Конфитюр Лапша DV% diff.
Селен 2µg 23.9µg 40%
Витамин B1 0.016mg 0.289mg 23%
Витамин B9 11µg 84µg 18%
Углеводы 68.86g 25.16g 15%
Витамин B3 0.036mg 2.077mg 13%
Железо 0.49mg 1.47mg 12%
Марганец 0.04mg 0.315mg 12%
Витамин C 8.8mg 0mg 10%
Холестерин 0mg 29mg 10%
Белки 0.37g 4.54g 8%
Фосфор 19mg 76mg 8%
Калорийность 278kcal 138kcal 7%
Цинк 0.06mg 0.65mg 5%
Витамин B5 0.02mg 0.263mg 5%
Витамин B2 0.076mg 0.136mg 5%
Витамин B12 0µg 0.09µg 4%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.552g 4%
Магний 4mg 21mg 4%
Холин 10.2mg 25.7mg 3%
Жиры 0.07g 2.07g 3%
Насыщенные жиры 0.01g 0.419g 2%
Витамин B6 0.02mg 0.046mg 2%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.038g 0.581g 1%
Витамин A 0µg 6µg 1%
Витамин D 0IU 4IU 1%
Натрий 32mg 5mg 1%
Калий 77mg 38mg 1%
Кальций 20mg 12mg 1%
Чистые углеводы 67.76g 23.96g N/A
Сахар 48.5g 0.4g N/A
Клетчатка 1.1g 1.2g 0%
Медь 0.1mg 0.098mg 0%
Витамин E 0.12mg 0.17mg 0%
Транс-жиры 0.029g N/A
Триптофан 0.008mg 0.043mg 0%
Треонин 0.023mg 0.138mg 0%
Изолейцин 0.017mg 0.19mg 0%
Лейцин 0.037mg 0.365mg 0%
Лизин 0.03mg 0.137mg 0%
Метионин 0.001mg 0.086mg 0%
Фенилаланин 0.021mg 0.24mg 0%
Валин 0.021mg 0.22mg 0%
Гистидин 0.014mg 0.121mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
69% 30%
Белки: 0.37 г
Жиры: 0.07 г
Углеводы: 68.86 г
Вода: 30.47 г
Другое: 0.23 г
5% 2% 25% 68%
Белки: 4.54 г
Жиры: 2.07 г
Углеводы: 25.16 г
Вода: 67.73 г
Другое: 0.5 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +173.7%
Содержит больше БелкиБелки +1127%
Содержит больше ЖирыЖиры +2857.1%
Содержит больше ВодаВода +122.3%
Содержит больше ДругоеДругое +117.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 79%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.01 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.038 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
27% 37% 36%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.419 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.581 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.552 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1428.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Конфитюр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169641/nutrients
  2. Лапша - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169732/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.