Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Конфитюр и Ливерная колбаса

Сравнить

Инфографика

Конфитюр vs Ливерная колбаса infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 6% 6.8% 18% 33% 1.6% 8.1% 4.2% 5.2% 11%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 6.6% 15% 332% 80% 63% 99% 91% 20% 316%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.4%
Содержит больше МагнийМагний +200%
Содержит больше КалийКалий +120.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1706.1%
Содержит больше МедьМедь +140%
Содержит больше ЦинкЦинк +3733.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +1110.5%
Содержит больше МарганецМарганец +287.5%
Содержит больше СеленСелен +2800%
Одинаковое количество вещества Кальций ~22mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0% 2.4% 0% 4% 18% 0.68% 1.2% 4.6% 0% 0% 8.3% 5.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 12% 1364% 0% 0% 68% 238% 81% 177% 44% 1683% 0% 23% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +151.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1600%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1255.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +11844.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +14650%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +850%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +172.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Конфитюр Ливерная колбаса DV% diff.
Витамин B12 0µg 13.46µg 561%
Витамин A 0µg 4091µg 455%
Железо 0.49mg 8.85mg 105%
Селен 2µg 58µg 102%
Витамин B2 0.076mg 1.03mg 73%
Витамин B5 0.02mg 2.95mg 59%
Насыщенные жиры 0.01g 9.925g 45%
Жиры 0.07g 25.45g 39%
Холестерин 0mg 118mg 39%
Мононенасыщенные жиры 0.038g 12.286g 31%
Фосфор 19mg 230mg 30%
Натрий 32mg 700mg 29%
Витамин B3 0.036mg 4.3mg 27%
Белки 0.37g 12.38g 24%
Витамин B1 0.016mg 0.272mg 21%
Углеводы 68.86g 5.89g 21%
Цинк 0.06mg 2.3mg 20%
Полиненасыщенные жиры 0g 2.427g 16%
Медь 0.1mg 0.24mg 16%
Витамин B6 0.02mg 0.19mg 13%
Клетчатка 1.1g 2.5g 6%
Витамин C 8.8mg 3.5mg 6%
Марганец 0.04mg 0.155mg 5%
Витамин B9 11µg 30µg 5%
Калий 77mg 170mg 3%
Холин 10.2mg 2%
Магний 4mg 12mg 2%
Калорийность 278kcal 305kcal 1%
Витамин E 0.12mg 1%
Чистые углеводы 67.76g 3.39g N/A
Кальций 20mg 22mg 0%
Сахар 48.5g 1.65g N/A
Триптофан 0.008mg 0.151mg 0%
Треонин 0.023mg 0.671mg 0%
Изолейцин 0.017mg 0.653mg 0%
Лейцин 0.037mg 1.139mg 0%
Лизин 0.03mg 1.155mg 0%
Метионин 0.001mg 0.285mg 0%
Фенилаланин 0.021mg 0.617mg 0%
Валин 0.021mg 0.857mg 0%
Гистидин 0.014mg 0.448mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
69% 30%
Белки: 0.37 г
Жиры: 0.07 г
Углеводы: 68.86 г
Вода: 30.47 г
Другое: 0.23 г
12% 25% 6% 54% 3%
Белки: 12.38 г
Жиры: 25.45 г
Углеводы: 5.89 г
Вода: 53.53 г
Другое: 2.75 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1069.1%
Содержит больше БелкиБелки +3245.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +36257.1%
Содержит больше ВодаВода +75.7%
Содержит больше ДругоеДругое +1095.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 79%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.01 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.038 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
40% 50% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.925 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.286 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.427 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +32231.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Конфитюр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169641/nutrients
  2. Ливерная колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174596/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.