Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Конфитюр и Мороженое

Сравнить

Инфографика

Конфитюр vs Мороженое infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 6% 6.8% 18% 33% 1.6% 8.1% 4.2% 5.2% 11%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 38% 18% 3.4% 7.7% 19% 45% 10% 1% 9.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +444.4%
Содержит больше МедьМедь +334.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -60%
Содержит больше МарганецМарганец +400%
Содержит больше МагнийМагний +250%
Содержит больше КальцийКальций +540%
Содержит больше КалийКалий +158.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +1050%
Содержит больше ФосфорФосфор +452.6%
Одинаковое количество вещества Селен ~1.8µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0% 2.4% 0% 4% 18% 0.68% 1.2% 4.6% 0% 0% 8.3% 5.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 39% 6% 3% 10% 55% 2.2% 35% 11% 49% 0.75% 3.8% 14%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1366.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +120%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +150%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +156.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +215.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +222.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2805%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +140%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +154.9%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Конфитюр Мороженое DV% diff.
Насыщенные жиры 0.01g 6.79g 31%
Жиры 0.07g 11g 17%
Витамин B12 0µg 0.39µg 16%
Углеводы 68.86g 23.6g 15%
Холестерин 0mg 44mg 15%
Витамин A 0µg 118µg 13%
Витамин B2 0.076mg 0.24mg 13%
Фосфор 19mg 105mg 12%
Кальций 20mg 128mg 11%
Витамин B5 0.02mg 0.581mg 11%
Витамин C 8.8mg 0.6mg 9%
Медь 0.1mg 0.023mg 9%
Мононенасыщенные жиры 0.038g 2.969g 7%
Белки 0.37g 3.5g 6%
Цинк 0.06mg 0.69mg 6%
Железо 0.49mg 0.09mg 5%
Калорийность 278kcal 207kcal 4%
Калий 77mg 199mg 4%
Холин 10.2mg 26mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.452g 3%
Витамин B9 11µg 5µg 2%
Витамин B6 0.02mg 0.048mg 2%
Магний 4mg 14mg 2%
Натрий 32mg 80mg 2%
Витамин B1 0.016mg 0.041mg 2%
Клетчатка 1.1g 0.7g 2%
Витамин B3 0.036mg 0.116mg 1%
Марганец 0.04mg 0.008mg 1%
Витамин E 0.12mg 0.3mg 1%
Витамин D 0IU 8IU 1%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Чистые углеводы 67.76g 22.9g N/A
Сахар 48.5g 21.22g N/A
Селен 2µg 1.8µg 0%
Витамин K 0µg 0.3µg 0%
Триптофан 0.008mg 0.045mg 0%
Треонин 0.023mg 0.146mg 0%
Изолейцин 0.017mg 0.195mg 0%
Лейцин 0.037mg 0.316mg 0%
Лизин 0.03mg 0.258mg 0%
Метионин 0.001mg 0.081mg 0%
Фенилаланин 0.021mg 0.157mg 0%
Валин 0.021mg 0.217mg 0%
Гистидин 0.014mg 0.088mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.003g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
69% 30%
Белки: 0.37 г
Жиры: 0.07 г
Углеводы: 68.86 г
Вода: 30.47 г
Другое: 0.23 г
4% 11% 24% 61%
Белки: 3.5 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 23.6 г
Вода: 61 г
Другое: 0.9 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +191.8%
Содержит больше БелкиБелки +845.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +15614.3%
Содержит больше ВодаВода +100.2%
Содержит больше ДругоеДругое +291.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 79%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.01 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.038 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.79 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.969 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.452 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +7713.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Конфитюр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169641/nutrients
  2. Мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167575/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.