Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Конфитюр и Мюнстер (сыр)

Сравнить

Инфографика

Конфитюр vs Мюнстер (сыр) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 6% 6.8% 18% 33% 1.6% 8.1% 4.2% 5.2% 11%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 215% 12% 15% 10% 77% 201% 82% 1% 79%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +19.5%
Содержит больше МедьМедь +222.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.9%
Содержит больше МарганецМарганец +400%
Содержит больше МагнийМагний +575%
Содержит больше КальцийКальций +3485%
Содержит больше КалийКалий +74%
Содержит больше ЦинкЦинк +4583.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +2363.2%
Содержит больше СеленСелен +625%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0% 2.4% 0% 4% 18% 0.68% 1.2% 4.6% 0% 0% 8.3% 5.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 99% 5.2% 9% 3.3% 74% 1.9% 11% 13% 184% 6.3% 9% 8.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +23.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +116.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +321.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +186.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +850%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +180%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +51%
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~12µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Конфитюр Мюнстер (сыр) DV% diff.
Насыщенные жиры 0.01g 19.113g 87%
Кальций 20mg 717mg 70%
Фосфор 19mg 468mg 64%
Витамин B12 0µg 1.47µg 61%
Жиры 0.07g 30.04g 46%
Белки 0.37g 23.41g 46%
Витамин A 0µg 298µg 33%
Холестерин 0mg 96mg 32%
Натрий 32mg 628mg 26%
Цинк 0.06mg 2.81mg 25%
Селен 2µg 14.5µg 23%
Углеводы 68.86g 1.12g 23%
Мононенасыщенные жиры 0.038g 8.711g 22%
Витамин B2 0.076mg 0.32mg 19%
Витамин C 8.8mg 0mg 10%
Медь 0.1mg 0.031mg 8%
Калорийность 278kcal 368kcal 5%
Магний 4mg 27mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.661g 4%
Клетчатка 1.1g 0g 4%
Витамин D 0µg 0.6µg 3%
Витамин D 0IU 22IU 3%
Витамин B5 0.02mg 0.19mg 3%
Витамин B6 0.02mg 0.056mg 3%
Калий 77mg 134mg 2%
Витамин K 0µg 2.5µg 2%
Холин 10.2mg 15.4mg 1%
Витамин E 0.12mg 0.26mg 1%
Марганец 0.04mg 0.008mg 1%
Железо 0.49mg 0.41mg 1%
Чистые углеводы 67.76g 1.12g N/A
Сахар 48.5g 1.12g N/A
Витамин B1 0.016mg 0.013mg 0%
Витамин B3 0.036mg 0.103mg 0%
Витамин B9 11µg 12µg 0%
Триптофан 0.008mg 0.327mg 0%
Треонин 0.023mg 0.888mg 0%
Изолейцин 0.017mg 1.145mg 0%
Лейцин 0.037mg 2.26mg 0%
Лизин 0.03mg 2.139mg 0%
Метионин 0.001mg 0.569mg 0%
Фенилаланин 0.021mg 1.24mg 0%
Валин 0.021mg 1.482mg 0%
Гистидин 0.014mg 0.829mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
69% 30%
Белки: 0.37 г
Жиры: 0.07 г
Углеводы: 68.86 г
Вода: 30.47 г
Другое: 0.23 г
23% 30% 42% 4%
Белки: 23.41 г
Жиры: 30.04 г
Углеводы: 1.12 г
Вода: 41.77 г
Другое: 3.66 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +6048.2%
Содержит больше БелкиБелки +6227%
Содержит больше ЖирыЖиры +42814.3%
Содержит больше ВодаВода +37.1%
Содержит больше ДругоеДругое +1491.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 79%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.01 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.038 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
67% 31% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.113 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.711 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.661 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +22823.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Конфитюр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169641/nutrients
  2. Мюнстер (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171245/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.